9號的抑郁來自無所事事。他們通過遏制身體的能量來讓自己保持平衡。這種遏制讓他們總是有足夠能量去從事那些些無關(guān)緊要的事伊隋，卻把最重要的事情放在了最后。9號把自己與那些已知的、熟悉的行動(dòng)拴在一起，忙碌的狀態(tài)讓9號沒有時(shí)間感到抑郁，當(dāng)然也就沒有時(shí)間去設(shè)定期望。
    我感覺如果我停下來，我就再也動(dòng)不了了。我曾經(jīng)有兩年的時(shí)間，在客廳沙發(fā)、冰箱和電視機(jī)上消磨時(shí)光。我不用對任何人負(fù)責(zé)，我什么時(shí)候想休息都，我感覺如果我還找不到生命中應(yīng)該做的事情，那我肯定要死了。我愿意做任何事情，去避免那種沒有能量、沒有希望的狀態(tài)。
    物理學(xué)的慣性定理在這里一樣適用。根據(jù)這一定理，處于靜止?fàn)顟B(tài)的物體會(huì)傾向于保持靜止?fàn)顟B(tài)，而處于運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的物體會(huì)傾向于保持運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。反映在人的身上就是：處于休息狀態(tài)的身體，傾向于保持休息狀態(tài)。正是這種傾向讓9號出現(xiàn)了“沙發(fā)抑郁癥”，他們什么也不想說，什么也不想做，生命中的一切行動(dòng)好像都停-I卜了，只剩下起居室的沙發(fā)卜，一個(gè)懶散、抑郁的形象。
    當(dāng)9號陷入這種無所事事的狀態(tài)時(shí)，他們需要來自外界的幫助，一段新的感情、一個(gè)新的機(jī)會(huì)或者一個(gè)清楚的計(jì)劃安排都能幫他們重新發(fā)動(dòng)起來。如果9號能夠把自己依附在他人的興趣卜，或者讓自己夷拿回府他人的需要，他們會(huì)更樂于行動(dòng)。
    我常常發(fā)現(xiàn)自己所做的事情，并不是自己的選擇。有的事情我已經(jīng)做了10年，但它們好像從來不是我的決定或者我的想法。我上了法學(xué)院，然后開始談戀愛，感覺一切都是我撞上的，是因?yàn)樗鼈儽緛砭驮谀抢铮皇俏抑鲃?dòng)去找的現(xiàn)在我是律師，但我從來不覺得自己是律師，  因?yàn)槲疑砩蠜]有這個(gè)職業(yè)的特征。一切好像都是順其自然，我好像是被人領(lǐng)到我自己的位置上的，而我自己并沒有做出任何決定。
    一旦身體的能量被轉(zhuǎn)移到某件具體的行動(dòng)中，9號就會(huì)走出抑郁，但是他們可能還是無法看到自昌真正的需求。根據(jù)慣性法則，運(yùn)動(dòng)的物體會(huì)傾向于保?？吝\(yùn)動(dòng)狀態(tài)，這意味著一個(gè)開始行動(dòng)的9號將面臨兩種選擇：
    ★一種是按照老習(xí)慣劃分出一定的注意力去機(jī)械地完成行動(dòng)；
    ★另一種是緊密地觀察自己，直到發(fā)傘自己真正的優(yōu)先需求。