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林玟瑩

企業(yè)與人生幸福的心靈導(dǎo)師

林玟瑩:讓你頭腦到達(dá)頂尖效率方法-05

職業(yè)素養(yǎng)

2016-01-20 83095

5）規(guī)律地鍛煉。你難道想沒一會就從跑步機(jī)上下來嗎？心血管運(yùn)動通過改善血液到大腦的流動從而改善大腦功能。一份研究發(fā)現(xiàn)體育鍛煉實(shí)際上幫助擴(kuò)大大腦的體積。所以，如果你想要一個更大、更好的大腦，那么就去運(yùn)動吧！

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