陳斌,陳斌講師,陳斌聯(lián)系方式,陳斌培訓(xùn)師-【中華講師網(wǎng)】
太極養(yǎng)生專家
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太極養(yǎng)生專家

河南,鄭州 40 ~ 50 歲
陳式太極拳老架一路 陳式太極拳老架二路 陳氏太極單劍 陳氏太極單刀 陳氏太極拳新架一路 陳氏太極拳新架二路 陳氏太極拳五種推手法 陳氏太極拳春秋大刀 陳式太極槍
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陳斌, 1979年12 月生,河南溫縣陳家溝人。陳氏二十世、太極拳第十二代嫡宗傳人、中國(guó)武術(shù)六段、國(guó)家一級(jí)拳師?,F(xiàn)任河南陳正雷太極文化有限公司總經(jīng)理、陳家溝太極拳館副館長(zhǎng)兼主教練、河南省陳氏太極拳協(xié)會(huì)副秘書(shū)長(zhǎng)、香港陳氏太極拳總會(huì)副會(huì)長(zhǎng)。于2001年創(chuàng)辦了河南太極健身培訓(xùn)中心(陳家溝太極拳館前身),任負(fù)責(zé)人和主教練。參與策劃、組織了1999年至今的連續(xù)十屆的“國(guó)際陳氏太極拳高級(jí)培訓(xùn)班”,并在期間擔(dān)任主教練;并經(jīng)常參加省內(nèi)外數(shù)十個(gè)電視臺(tái)欄目的演出和采訪;曾策劃、組織及直接參與了2003年10月的第十八屆世界客屬肯親大會(huì)開(kāi)幕式的表演;2004年4月洛陽(yáng)牡丹花會(huì)開(kāi)幕式上創(chuàng)吉尼斯記錄的三萬(wàn)人太極大演練;2004年10月首屆世界傳統(tǒng)武術(shù)節(jié)開(kāi)幕式上大型表演;2007年3月炎黃二帝祭祖大典大型表演;2008年4—6月的“太極與奧運(yùn)同行”大型系列活動(dòng);2008年7月“奧運(yùn)火炬鄭州傳遞”啟動(dòng)儀式上的表演……2
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[陳斌]陳氏太極拳養(yǎng)生班培訓(xùn)
養(yǎng)生班的主要學(xué)習(xí)內(nèi)容是陳氏太極拳養(yǎng)生功。其具體內(nèi)容包含:入門(mén)班所有內(nèi)容(進(jìn)一步加深、提高)、太極拳養(yǎng)生理論、太極培元養(yǎng)氣法、精要十八式等。太極拳養(yǎng)生理論:從太極拳對(duì)人體神經(jīng)系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)等諸多方面的作用,來(lái)深度剖析太極拳的養(yǎng)生機(jī)理。 太極培元養(yǎng)氣法包括靜坐養(yǎng)氣法、樁功聚氣法及臥功。無(wú)論那種方法,都是通過(guò)放松肢體、凝神固氣等方法,挖掘人體潛能,降低基礎(chǔ)代謝,調(diào)
2015-11-30
[陳斌]陳氏太極拳入門(mén)課程
入門(mén)班學(xué)習(xí)陳氏太極拳基本功法:包括基礎(chǔ)理論、關(guān)節(jié)活動(dòng)操、手法、身法、步法、樁功、纏絲勁、六手四象功等?;A(chǔ)理論:海納百川,生生不息。太極拳以其博大精深的理論和實(shí)效,吸引了越來(lái)越多的愛(ài)好者。但有些人練拳多年,卻收效甚微。究其原因,練拳不明其理。學(xué)習(xí)太極拳也應(yīng)像學(xué)習(xí)其他科學(xué)一樣,先明其理,后精其技。它包括:太極拳的起源、發(fā)展及演變;陳氏太極拳的特點(diǎn);太極拳的發(fā)展?fàn)顩r;太極拳與中國(guó)傳統(tǒng)文化的關(guān)系等等。樁
2015-11-30
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