節(jié)省時(shí)間的建議八： 改變拖延的習(xí)慣，實(shí)時(shí)行動(dòng)。


該寫(xiě)一篇重要報(bào)告的時(shí)候，你卻在整理桌子？像這種先處理無(wú)關(guān)緊要事情，而非該優(yōu)先解決事情的心態(tài)，就是拖延。我們習(xí)慣拖延困難、討厭、難以下決定的事，但這些事卻不會(huì)因此消失，只會(huì)讓你更緊張，反而陷入困境，還需花原本二至三倍的時(shí)間才能完成。


終結(jié)拖延的六個(gè)方法：


• 問(wèn)自己：現(xiàn)在最重要的是做什么？而非問(wèn)：我現(xiàn)在最想做什么？


• 先把最令你討厭、最困難的事解決掉，不要讓它一直困擾你。


• 將工作分解成幾個(gè)較小的部份，讓工作容易進(jìn)行。


• 不要等所有數(shù)據(jù)都到手才開(kāi)始工作，有什么就做什么。


• 找出自己拖延事情的方法，例如聊天、喝咖啡等，規(guī)定自己某段時(shí)間內(nèi)禁止做這些事。


• 設(shè)定誘因激勵(lì)自己準(zhǔn)時(shí)不拖延。


無(wú)法適當(dāng)安排時(shí)間、累積工作的結(jié)果，只會(huì)造成心里產(chǎn)生慌張感而已。