在我們每個(gè)人的內(nèi)心深處（潛意識(shí)），都有著無(wú)限的智慧、力量，以及我們所需要的各種各樣的“供應(yīng)品”，這些都等著我們每個(gè)人去挖掘、培養(yǎng)、發(fā)揮。

　　現(xiàn)代的科學(xué)研究證明，人的顯意識(shí)占百分之五，潛意識(shí)占百分之九十五。像愛因斯坦、達(dá)·芬奇、愛迪生這樣卓越的天才人物，一生中也只不過運(yùn)用了他們潛意識(shí)力量的不剄百分之二。

　　催發(fā)我們心中巨大潛能的金鑰匙是好心態(tài)。好心態(tài)令我們擁有正能量，如果我們懷有積極的心態(tài)，我們存在內(nèi)心的巨大潛能就會(huì)在任何時(shí)間、空間，提供給我們?cè)丛床粩嗟牧α浚刮覀儺a(chǎn)生新的思想和觀念，能夠有新的發(fā)明、發(fā)現(xiàn)，或?qū)懗鲂聲蛣”荆踔量梢园迅鞣N奇妙的知識(shí)，原原本本地傳授給我們。

　　潛能還可以指引我們，為我們打開道路，激發(fā)潛在正能量，使我們?cè)谏钪心軌蛲昝赖陌l(fā)展自己。

　　在人的身體和心靈里面，有一種永不墜落、永不衰敗、永不腐蝕的東西，在佛教稱之為如來(lái)藏性（佛性），中華文化稱之為良知、良心，它的力量（正能量）一旦被喚，即便在最卑微的生命中，也能像酵母一樣，對(duì)身心起發(fā)酵、凈化作用，增強(qiáng)人的工作能力，這就是潛能———取之不盡、用之不竭。

　　我們擁有什么樣的心情，世界就會(huì)向我們呈現(xiàn)什么樣的顏色。成敗得失都在于兩個(gè)字———心情。心情好，則事成；心情壞，則事敗。〔注1〕：

　　心態(tài)好，氣就正，氣正病自愈（本能自愈力、再生力作用的結(jié)果）。

　　心踏實(shí)、平和就是無(wú)為（無(wú)心），元?dú)饩蜁?huì)自動(dòng)氣化身心、調(diào)整一切陰邪，用不著掛念、憂慮。

　　好心態(tài)能樂而忘憂愁病苦、心靜如水、物我兩忘，身體處于相對(duì)平衡狀態(tài)，有利于人體遠(yuǎn)離疾病的侵?jǐn)_。樂觀的心態(tài)能化解人生一切問題，是人生價(jià)值觀的唯一正道。樂觀的心態(tài)是良知、良心的本來(lái)心﹙不動(dòng)心﹚。樂能格“物”， 格是化解?；獾墓δ茏饔昧α康脑慈侨说谋灸埽匀坏?、全自動(dòng)地氣化?！拔铩?是“事”， “事” 是意念、精神人格障礙。能樂就“無(wú)事”，回歸本心，潛能本能地自然全部彰顯。

　　樂觀的心態(tài)能增強(qiáng)大腦皮質(zhì)功能和整個(gè)神經(jīng)系統(tǒng)的張力，進(jìn)而通過自主神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、神經(jīng)遞質(zhì)系統(tǒng)中分泌皮質(zhì)激素等腦啡呔類物質(zhì)使機(jī)體抗病能力大提高。極大地活躍體內(nèi)的免疫系統(tǒng)，促進(jìn)單核吞噬、T淋巴、B淋巴細(xì)胞的功能, 增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能。

能調(diào)動(dòng)人體的巨大的，處于休眠狀態(tài)的潛在能力，通過潛力的發(fā)揮，使病體得到良性調(diào)整與修復(fù)，使機(jī)體的組織器官，細(xì)胞功能趨于正常、協(xié)調(diào)、平衡，有利于疾病的康復(fù)。

　　古圣先賢的“德者昌，仁者壽”思想觀點(diǎn)已被現(xiàn)代科學(xué)所證實(shí)。研究證明種族差異、收入高低、體育煅煉、飲食習(xí)慣都不能影響該結(jié)論。善良的品行，平衡的心態(tài)，能刺激腦部?jī)?nèi)啡呔的產(chǎn)生，能促進(jìn)人體分泌更多的有益激素、酚類、乙酰膽堿等物質(zhì)，這些物質(zhì)對(duì)調(diào)節(jié)自身平衡、免疫力、延緩衰老都有獨(dú)到的作用。

　　內(nèi)啡肽對(duì)精神活動(dòng)、學(xué)習(xí)、記憶、運(yùn)動(dòng)、內(nèi)分泌、應(yīng)激反應(yīng)、睡眠、免疫、抗病、傳出神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)臟調(diào)節(jié)、下丘腦有著特殊作用。能令人獲得快感、提高自愈力、天然殺手（NK）細(xì)胞活性，從而增強(qiáng)防抗癌的能力。獲得內(nèi)啡呔方法：情緒好時(shí)，中 樞神經(jīng)就會(huì)分泌內(nèi)源性內(nèi)啡呔（阿片肽）。

　　B—內(nèi)啡呔（腦嗎啡）是快樂激素（荷爾蒙）,人對(duì)它產(chǎn)生依賴性、成癮性,令人越來(lái)越年輕、精神、健康、長(zhǎng)壽。它的產(chǎn)生與精神狀態(tài)、飲食、運(yùn)動(dòng)、冥想有著極大關(guān)聯(lián)。

　　我們?cè)谏钪杏鍪孪氲拈_，積極處世，營(yíng)造心靈喜悅、幸福、祥和寧?kù)o。寧?kù)o心境是增加腦內(nèi)阿片肽分泌的最有效方式。心靈的喜悅，幸福的獲得，不能單靠物質(zhì)的豐富，而更多的是依靠人生的認(rèn)識(shí)觀、修養(yǎng)、興趣愛好、與處世態(tài)度。

　　莊子說：“私” 是萬(wàn)惡之源，百病之根。人若私心滿腹，利欲熏心，就會(huì)妄念叢生，患得患失，終日心身不寧，時(shí)間一長(zhǎng)，必致心神交瘁，形勞身敗，而繡發(fā)種種身心疾病。只有心底無(wú)私欲，才會(huì)有知足的心態(tài)，樂觀坦蕩。