吵架是為了表達(dá)自己的觀點，而不是要改變甚至打敗對方，所以不要強迫對方贊同自己，若加上強迫的行為只能適得其反。如果懂得運用吵架的表達(dá)藝術(shù)，那么吵架將成為夫妻生活的調(diào)劑，而吵架應(yīng)該遵循如下規(guī)則：

　　1.充分表達(dá)內(nèi)心的感受，例如：“你這樣做，令我很受傷、很難過”；“我感到很憤怒”；“我很傷心”，等等。

　　2.聲音聲調(diào)盡量保持在中音和低音。

　　3.語氣柔和。

　　4.目光平視，不要斜視或不屑一顧。

　　5.眼神溫和，不要眼露殺氣。