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黃紅梅:兒童營(yíng)養(yǎng)系列——孩子該吃多少肉
2016-01-20 11092
對(duì)象
0-18歲兒童青少年家長(zhǎng),及對(duì)營(yíng)養(yǎng)感興趣的人
目的
幫助孩子們預(yù)防和改善蛋白質(zhì)過(guò)量與不足的問(wèn)題
內(nèi)容
課時(shí):90-120分鐘 一、 關(guān)于孩子吃肉的問(wèn)題您困擾嗎? 二、 肉吃多了會(huì)怎么樣? 三、 肉吃少了會(huì)怎么樣? 四、 肉類主要為孩子提供哪些營(yíng)養(yǎng)呢? 五、 各種不同肉類的營(yíng)養(yǎng)有什么不同嗎? 畜類肉的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn) 禽類肉的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn) 魚(yú)類的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn) 六、 怎么知道孩子缺肉了? 七、 哪些食物可以代替肉嗎? 八、 怎么做肉更有營(yíng)養(yǎng)? 肉類正確的保存方法 肉類合理的烹飪方法 九、 孩子不愛(ài)吃肉該怎么辦? 十、 孩子只愛(ài)吃肉怎么辦?
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