面部養(yǎng)生之道

 ◆第一．面部的魅力

臉龐是由面部骨性結(jié)構(gòu)和軟組織共同構(gòu)成的一個(gè)有序的輪廓，是人體上部暴露的地方，是視覺(jué)的第一映象，可以使人一見(jiàn)鐘情，也可以使人不歡而散，與人接觸，首先看到的就是人的臉，所以臉部的形象會(huì)給人留下深刻的印象。五官標(biāo)準(zhǔn)、膚色較好的人會(huì)給人賞心悅目、過(guò)目不忘之感，而面部五官不夠標(biāo)準(zhǔn)或膚色較差的人則會(huì)給人留下遺憾之感，甚至以后都不會(huì)想到你。

 ◆第二．面部肌膚衰老的原因

人們的肌膚會(huì)因各種原因變得又黃又黑，缺少光澤，尤其是過(guò)了25歲以后，皮膚暗沉現(xiàn)象頻繁出現(xiàn)，有時(shí)就像蒙著一層黃氣。這種被皮膚科醫(yī)生稱(chēng)之為“暗沉”的現(xiàn)象究竟是什么？

  1、內(nèi)在因素

   1）皮膚附屬器官功能的自然減退。例如皮膚的汗腺、皮膚腺功能降低，分泌物減少，使皮膚的皮脂膜、角質(zhì)層缺乏滋潤(rùn)而干燥，造成干紋、脫皮現(xiàn)象；

   2）由于皮膚新陳代謝減慢，真皮內(nèi)的保濕因子減少，使得真皮內(nèi)彈力纖維和膠原纖維功能減退，造成皮膚張力、彈力減弱，使皮膚容易出現(xiàn)皺紋；

  3）面部的皮膚較身體其他部位的皮膚薄。由于皮膚的營(yíng)養(yǎng)障礙，使得皮下脂肪儲(chǔ)存逐漸減少，細(xì)胞和纖維組織營(yíng)養(yǎng)不良，性能下降；

  4）生物體酶逐漸減少，身體各方面機(jī)能減退，使得大量的自由基破壞人體細(xì)胞，使細(xì)胞死亡。

   2、外在因素

1）保養(yǎng)不當(dāng)，缺乏對(duì)皮膚生理知識(shí)的了解，或不正確的皮膚護(hù)理方法；

2）寒冷、干燥的氣候，使得皮膚的各項(xiàng)機(jī)能減退，皮膚缺乏水分；

3）過(guò)度暴露在陽(yáng)光下，引起皮膚老化；

4）由于毛孔受到死亡細(xì)胞的阻塞，影響皮膚呼吸不暢，新陳代謝緩慢，造成皮膚衰老。

  ◆第三. 打造面部好氣色

     女人的美，貴在養(yǎng)，只有會(huì)調(diào)養(yǎng)自己的女人，美麗才能更持久。堅(jiān)持內(nèi)養(yǎng)與外調(diào)，即飲食調(diào)理與面部保養(yǎng)。要維持身體的健康，要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)；要維持皮膚的亮澤好氣色，同樣需要堅(jiān)持為肌膚做運(yùn)動(dòng)。按摩，特別是面部按摩，就是幫助肌膚做運(yùn)動(dòng)！