辟谷排毒減肥法音樂(lè)配合排毒減肥，是劉昕明老師為了讓辟谷養(yǎng)生師在平時(shí)做辟谷的時(shí)候，去專業(yè)制作的一種辟谷排毒減肥法，這種辟谷減肥方法，在做辟谷減肥的時(shí)候，非常行之有效。下面是劉昕明老師教導(dǎo)我們做辟谷養(yǎng)生師時(shí)運(yùn)用的方法，讓我們一起來(lái)分享一下吧！

  辟谷排毒、減肥方法原文是這樣講道“現(xiàn)在，請(qǐng)辟谷養(yǎng)生愛(ài)好者們以站、坐姿勢(shì)、調(diào)好身心。靜下心來(lái)，排泄體內(nèi)的病毒。選擇坐的姿勢(shì)，最好以自然盤(pán)坐式，能夠雙盤(pán)的辟谷養(yǎng)生愛(ài)好者，就選擇雙盤(pán)式，不能雙盤(pán)者，就選擇自然直坐或自然盤(pán)坐式、用感恩之心來(lái)接收心能量和辟谷養(yǎng)生曲，讓它來(lái)疏導(dǎo)心靈，引導(dǎo)疾病排除。

   自然直坐和自然盤(pán)坐時(shí)，雙手自然放在大腿上，手掌心向天，五指微曲；大拇指與十指尖輕靠成圓形，閉上雙眼，全身放松，呼吸自然，排除雜念。

   劉昕明老師聲音引導(dǎo)下，想一下自己腳下的涌泉穴、身體的會(huì)陰穴打開(kāi)。這兩個(gè)穴位，好似開(kāi)了一個(gè)乒乓球大小一般的孔洞。然后，想到身體猶如一座冰山，在辟谷養(yǎng)生能量音樂(lè)聲中，身體周?chē)尸F(xiàn)出陽(yáng)光明媚，金光閃閃，陽(yáng)光照得全身曖曖洋洋的，身體是特別的輕松，舒服，體內(nèi)的病氣、毒氣、濕氣、濁氣、邪氣、在陽(yáng)光的照射下，開(kāi)始慢慢向下流動(dòng)。同時(shí)，身體內(nèi)的這些有害病毒開(kāi)始向下運(yùn)行。大腸內(nèi)的毒素開(kāi)始融化成水，從會(huì)陰穴、涌泉穴排除。從上到下、從內(nèi)往外，意念大腸內(nèi)的毒素一次又一次的排泄出體外……”

   辟谷排毒、減肥方法，加上配制他自己創(chuàng)作的歌曲做背景音樂(lè)，效果是非常的顯著，排毒、減肥經(jīng)許多同期學(xué)習(xí)者反映，有的在7天學(xué)習(xí)班中，多數(shù)人減了肥，排了毒素，有的減肥12斤、10斤、8斤、5斤不等。而且人人毒素排除，臉上容光煥發(fā)，氣色、容顏更加迷人。真是讓人不可思議，這是本人參加劉昕明老師在四川綿陽(yáng)富樂(lè)山舉辦的全國(guó)辟谷養(yǎng)生師職業(yè)培訓(xùn)班時(shí)的一點(diǎn)感言，愿意分享在自然健康網(wǎng)上，供朋友們探討實(shí)踐。

    李龍博

青城山自然辟谷養(yǎng)生基地自然辟谷職員提供