張健

因?yàn)槎嗄陙?lái)一直從事心理教育，于是關(guān)于生命的話(huà)題從來(lái)就是最多談起的，生命是什么？自古無(wú)人識(shí)透，無(wú)人能夠完整詮釋?zhuān)驗(yàn)槿收咭?jiàn)仁智者見(jiàn)智，尤其這個(gè)充滿(mǎn)靈性的話(huà)題，更是如此。

我們先從做事情的角度入手來(lái)談起，很多的時(shí)候，我們強(qiáng)調(diào)某件事情的重要，實(shí)際上事情的結(jié)果盡管重要，但是做事情的過(guò)程更加重要，因?yàn)榻Y(jié)果好了我們會(huì)如愿以?xún)?，但過(guò)程使我們的生命更加充實(shí)。 

再談生命，每個(gè)人的生命最后的結(jié)果一定是死亡，因此生命的意義不是在于死亡，我們說(shuō)我們的生命有沒(méi)有意義的核心在于每個(gè)生命的過(guò)程， 世界上很少有永恒,生命也是如此，但人的生命恰似一部小說(shuō)，其價(jià)值在于貢獻(xiàn)而不在于短長(zhǎng)。

生命本身其實(shí)是沒(méi)有任何意義的，只是你自己賦予你的生命一種你希望實(shí)現(xiàn)的意義，因此享受生命的過(guò)程就是一種意義所在,體驗(yàn)也是豐富你生命的一個(gè)過(guò)程。

所以從心理學(xué)上我們?nèi)ソ庾x生命的價(jià)值與意義，我認(rèn)為就很簡(jiǎn)單，就是希望我們擁有豐盛的一生，而這種豐盛，就是我們生命的意義，正如司馬遷所言：“人固有一死，或重于泰山，或輕于鴻毛。” 也恰似文天祥在《過(guò)零丁洋》中所說(shuō)：人生自古誰(shuí)無(wú)死？留取丹心照汗青。

最后，我想給所有的朋友分享，如果我們把每一個(gè)黎明看作是生命的開(kāi)始，那每一個(gè)黃昏就是你生命的小結(jié)，所以，對(duì)于今天的我們，要珍惜生命，而珍惜生命最好的做法就是活在當(dāng)下,把生命中的每一天當(dāng)作最后一天來(lái)過(guò)的話(huà)，你的生命過(guò)程一定會(huì)很精彩。