愛自己是件好事，但是生活中有些人就是太愛自己了，以至于出現(xiàn)自戀傾向，這樣做是一種會傷害自己、傷害他人的自私情感。自戀是以自身為性戀對象的一種心理障礙，表現(xiàn)為以自己的影像為羨慕對象或是以過去的自我或稍變形的自我表象為對象。

　　有專家表示，短期內自戀會有所幫助——比如在選秀節(jié)目《美國偶像》中，自戀者更容易成功。但無論是對大多數(shù)職業(yè)而言，還是從長遠的角度來看，自大狂由于不顧他人感受、破壞他人的價值感，不可能討人喜歡。

　　那么，自戀是怎樣形成的呢？

　　 1.父母教養(yǎng)。現(xiàn)在的獨生子女十分普遍，過度關注和贊美的教養(yǎng)方式很容易讓孩子以自我為中心。

　　2.名人效應。在各大媒體上，我們看到越來越多的名人，他們像炫耀羽毛的孔雀一樣展示自己的美貌和名牌，這種自戀情結極具感染力。

　　 3.網(wǎng)絡影響。眾多的博客、交友網(wǎng)站都在鼓勵人們夸大其個性中自戀的部分，久而久之，人們在現(xiàn)實中也習慣夸大自己。

　　4.信用擴大。信用卡的普遍使用，夸大了人們的實際能力，這也會助長自我陶醉的情緒。

　　其實，人都有自戀情結，但過度自戀的自戀型人格障礙者卻是心理健康出了問題。這類患者往往會因人際關系不良，現(xiàn)有工作狀態(tài)與理想目標差距太遠而產(chǎn)生焦慮、抑郁的情緒。

　　自戀人格與心理治療對策：

　　 一、指導患者解除以自我為中心的人生觀。

　　自戀型人格的最主要特征是自我中心，而人生中以自我為中心的心理最為強烈的階段是嬰兒時期。要治療自戀型人格，必須了解嬰兒化的行為。請一位和自己親近的人作為監(jiān)督者，一旦出現(xiàn)強烈的自我中心主義的行為，便給予警告和提示，督促自己及時改正。通過這些努力，自我中心觀是會逐漸消除的。

　　二、引導患者學會愛他人。

　　對于自戀型人格障礙的 患者來說，僅僅拋棄自我中心的觀念是不夠的，還必須學會去愛他人，唯有如此才能真正體會到放棄自我中心觀是一種明智的選擇，因為任何人要獲得他人的愛，首 先必須付出自己的愛。而自戀型人格障礙者的愛就像是幼兒的愛，不成熟的愛，因此，要努力加以改正。只要在生活中多一份對他人的愛心，自戀癥狀便會自然減 輕。