勤動腦，勤動手

　　除了勤動腦，還要勤動手，隨時隨地堅(jiān)持運(yùn)動，是李輔仁養(yǎng)生的主要心得。他經(jīng)常走路，而且走得很快。別人都說，如果不是他滿頭的銀發(fā)，看背影還以為這是一位中年人。他笑說自己的運(yùn)動包括：每天堅(jiān)持去買菜；上班時舍電梯而選走樓梯；看電視人家坐著看，他則站著活動關(guān)節(jié)；家里地板自己擦……每個人都可因自己的不同情況而選擇不同的運(yùn)動方式。他說：“運(yùn)動貴在堅(jiān)持，持之以恒。”