1、 給自己設(shè)計(jì)小的目標(biāo)，完成它，并給自己獎(jiǎng)勵(lì)。

2、 在事前多做一些功課。準(zhǔn)備的越充分，就會(huì)越自信。

3、 不斷的剖析，如同庖丁解牛，越看的細(xì)致，你的認(rèn)識(shí)程度就越深，你就越自信

4、 轉(zhuǎn)變自己的心智模式，從“怎么可能”轉(zhuǎn)成“怎么才能”

5、 至少成為一個(gè)方面的專(zhuān)家，再不濟(jì)你要一個(gè)方面的特長(zhǎng)

6、 時(shí)刻給自己積極的心理暗示：我能行

7、 主動(dòng)和陌生人講話，最好練習(xí)公眾講話（一定要面對(duì)觀眾）。

8、 面對(duì)對(duì)你有壓力的人和事情，就把它擬人擬物化，擬成你能控制的對(duì)象，然后視覺(jué)化，說(shuō)不定你會(huì)笑出來(lái)。

9、 想辦法看到事情的整體，而非部分，事情總是有兩面性

10、 讓自己背誦10篇古文、30首詩(shī)詞歌賦、會(huì)唱10首流行歌曲，學(xué)會(huì)哼幾種戲曲，如果可以最好還能唱兩首外文歌曲。

11、 經(jīng)常和比自己年輕幾歲的人接觸。尊重他們，他們也會(huì)尊重你。

12、 養(yǎng)成正面表達(dá)的習(xí)慣。

13、 和別人交流的時(shí)候，展示自己積極良好的一面

14、 經(jīng)常去買(mǎi)買(mǎi)衣服。如果經(jīng)濟(jì)條件不允許，一定要傳熨燙平整的衣服出門(mén)。

15、 學(xué)會(huì)重復(fù)別人的話，并表示贊賞。用同時(shí)來(lái)補(bǔ)充自己的觀點(diǎn)。

16、 養(yǎng)成看報(bào)紙、雜志和新聞的習(xí)慣。這樣你才不會(huì)落伍。

17、 經(jīng)常鍛煉身體，讓自己有強(qiáng)健的體魄。生理狀態(tài)的改變一定可以帶來(lái)心理狀態(tài)的改變

18、 學(xué)會(huì)欣賞自己。偶爾當(dāng)回“孔雀”不是壞事情。

19、 有事沒(méi)有事情就去照照鏡子，梳梳頭。

20、 堅(jiān)信任何事情沒(méi)有“對(duì)”和“錯(cuò)”之分，只是立場(chǎng)不一樣。

21、 定期的打掃房間，做做家庭的和辦公室的“5S”管理，給人感覺(jué)是清爽的。

22、 經(jīng)常幻想你所認(rèn)為的成功的自己，并將其視覺(jué)化

23、 爬山不管多高，一定要爬上頂峰

24、 向你曾經(jīng)傷害過(guò)的人，主動(dòng)說(shuō)聲對(duì)不起。爭(zhēng)取獲得原諒，不要去躲避什么。

25、 主動(dòng)向你的敵人握手。就會(huì)讓他感到手足無(wú)措。

26、 列出一個(gè)清單，上面只描述你的優(yōu)點(diǎn)，經(jīng)?？纯匆豢?/span>

27、 給自己貼上一個(gè)“我是自信的我”的標(biāo)簽

28、 學(xué)會(huì)深呼吸

29、 告訴自己，過(guò)去不等于現(xiàn)在，也不等于未來(lái)，我的未來(lái)很美好

30、 所謂沒(méi)有辦法，就是你還沒(méi)有找到問(wèn)題解決的方法---但是方法是一定存在的

31、 所謂不可能，就是現(xiàn)在你還沒(méi)有發(fā)現(xiàn)存在的可能的方法

32、 消極的等待只會(huì)讓你絕望。馬上行動(dòng)才能帶來(lái)希望。

33、 方面生活的節(jié)奏，不奢望付出立即就會(huì)有回報(bào)。

34、 和你的家人、領(lǐng)導(dǎo)、同事做一個(gè)溝通，告訴他們，不自信的你是昨天的呢。已經(jīng)死掉了，今天新生的你是積極自信的。

35、 告訴你的家人、領(lǐng)導(dǎo)、同事，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，可以讓你多負(fù)擔(dān)一些事情——不管是大事還是小事。

36、 早上上班的時(shí)候，告訴你的同事，你今天很有信心，狀態(tài)很好，會(huì)有好運(yùn)

37、 生病了，趕緊去看醫(yī)生，哪怕是小小的感冒。

38、 養(yǎng)成學(xué)習(xí)的習(xí)慣，經(jīng)?？磿?shū)，一定要耐心把一本書(shū)看完。

39、 有事沒(méi)事寫(xiě)寫(xiě)心得體會(huì)，感悟等，放到網(wǎng)上。網(wǎng)友一般都會(huì)對(duì)你表示贊賞。實(shí)在寫(xiě)不出來(lái)，轉(zhuǎn)載別人的也行，注明是轉(zhuǎn)載的即可。

40、 飲酒不要過(guò)量，當(dāng)你能控制自己的時(shí)候，信心就在自己的頭上閃現(xiàn)光芒。

41、 遇到聚會(huì)的場(chǎng)所，主動(dòng)和別人打招呼。你尊重別人，別人才會(huì)尊重你。不懂禮貌的人畢竟是少數(shù)，不要和他計(jì)較。就當(dāng)是被狗咬了，你還去咬狗一口不成。

42、 多做善事。善事一定是善報(bào)的。做善事的你總會(huì)有希望。

43、 遇到狀態(tài)不好的時(shí)候，找朱華老師算算命。朱老師總會(huì)給你力量。

44、 給自己找個(gè)私人教練，如果條件允許。最不濟(jì)也要交幾個(gè)樂(lè)觀自信的朋友。

45、 原理憂郁的人，當(dāng)你不自信的時(shí)候，你會(huì)被負(fù)面的情緒感染的。

46、 可以吹牛，不要太離譜。

47、 出息正式的場(chǎng)合之前，一定去洗個(gè)澡，修個(gè)面。

48、 每天“九點(diǎn)靠墻”三次。每次10分鐘。

49、 學(xué)會(huì)像他人求助。別人很少在意你的過(guò)程，更多的是在意你的結(jié)果。

50、 永遠(yuǎn)不要不懂裝懂。不懂裝懂只會(huì)讓你更加的不自信。坦成的相見(jiàn)，才能獲得尊重。

51、 經(jīng)常給自己充電，現(xiàn)在只要你愿意去學(xué)習(xí)，成本其實(shí)并不高。各種證書(shū)有就最好，確實(shí)沒(méi)有的話，也不要強(qiáng)求，能力和知識(shí)的完整性，比那個(gè)證書(shū)重要的多。

52、 經(jīng)常學(xué)習(xí)一些對(duì)你有用的方法，掌握一些對(duì)你用的工具。這樣會(huì)提高你的效率，從而帶來(lái)信心的提升。

53、 不要報(bào)喜不報(bào)憂。報(bào)喜不報(bào)憂只會(huì)讓你增加心理負(fù)擔(dān)，而不能獲得力量。

54、 對(duì)父親母親孝順一些，不經(jīng)承歡膝下，也要多打打電話。你會(huì)獲得來(lái)自家族的力量。

55、 用你自己的特長(zhǎng)做一些小的禮品，送給你的朋友，一是讓他們欣賞你的能力，二是讓他們給你力量。