現(xiàn)代心理學(xué)定義了三種基本的“影響因素”----用于構(gòu)成人格基礎(chǔ)的普遍情感狀態(tài)，包括迷戀、沮喪、和拒絕。

    無(wú)論一個(gè)人的人格類(lèi)型是什么，這三種影響因素都在他們的生活中發(fā)揮著作用。而且，這三種因素是相輔相成的，一旦擁有其一，就擁有了全部。但是，每種類(lèi)型的人都會(huì)受一種因素的主導(dǎo)影響，有些類(lèi)型是比較典型的“迷戀基礎(chǔ)型”，有的是“沮喪基礎(chǔ)型”，有的是“拒絕基礎(chǔ)型”。

    “迷戀”意味著自我的需要與所認(rèn)同的人或事物保持著一種自在的、穩(wěn)定的關(guān)系。簡(jiǎn)單的說(shuō)，我們需要堅(jiān)持把握某種對(duì)我們有用的事物，可能是一個(gè)人、一份工作、一種自我形象、一種情感狀態(tài)、或者一把舒服的椅子。

    “迷戀基礎(chǔ)型”包括3號(hào)，6號(hào)和9號(hào)。這些類(lèi)型在和與之相關(guān)的人或狀況的關(guān)系方面存在問(wèn)題。

    3號(hào)會(huì)學(xué)著改變自我形象或情感，以得到他人的接受和認(rèn)可。在這種情況下，他們希望能保持所有能得到的關(guān)注和情感。他們一方面迷戀生活中所有能幫助自己的積極關(guān)系，另一方面也迷戀所有能幫助自己得到他人認(rèn)可的必要手段。

    6號(hào)會(huì)學(xué)著把某些關(guān)系、社會(huì)地位、群體、信仰和安全感聯(lián)系起來(lái)。他們投入到對(duì)上述事物的迷戀中去，并極力保護(hù)，即使他們實(shí)際上可能受到傷害。（例如：6號(hào)可能忍受糟糕的婚姻或工作，只要認(rèn)為那會(huì)給他們帶來(lái)安全感。）

    9號(hào)迷戀內(nèi)在的幸福感，這是一個(gè)令人自在的領(lǐng)域。他們認(rèn)為這和自己的獨(dú)立、自由有關(guān)。他們會(huì)把跟一個(gè)理想化人物的關(guān)系、一項(xiàng)讓人自在的日常工作、一份喜愛(ài)的食物或一個(gè)電視節(jié)目看做是他們的穩(wěn)定感和內(nèi)心平靜的源泉。不管是哪一種，9號(hào)豆不希望這個(gè)令他們自在的領(lǐng)域遭到踐踏或有所變動(dòng)。

    “沮喪”和我們的要求沒(méi)有得到足夠關(guān)注所帶來(lái)的感覺(jué)有關(guān)。這時(shí)候自我正在經(jīng)歷“饑餓”----不適、焦慮、不滿意、不耐煩或者不滿足。這種感覺(jué)來(lái)源于我們童年時(shí)期根深蒂固的習(xí)慣。一個(gè)人的要求可能實(shí)際上已經(jīng)通過(guò)他所沒(méi)有意識(shí)到的方式得到了滿足，但由于童年的影響，他仍然會(huì)感到沮喪。實(shí)際上，即使他意識(shí)到了目的已經(jīng)達(dá)到，也還會(huì)有其他讓他沮喪的事情。這是因?yàn)檫@種人的人格類(lèi)型就是建立在沮喪的基礎(chǔ)上。有時(shí)，他們會(huì)反其道行之，為了對(duì)抗自己的挫折感，會(huì)下意識(shí)地讓別人遭受挫折。

    “沮喪基礎(chǔ)型”包括1號(hào)、4號(hào)和7號(hào)。這些類(lèi)型的人似乎永遠(yuǎn)都不能找到他們真正想要的東西，一旦得到之前他們以為能解決問(wèn)題的東西，他們馬上就會(huì)對(duì)此失去興趣。

    1號(hào)人感到沮喪，因?yàn)閷?duì)他們來(lái)說(shuō)，現(xiàn)實(shí)世界復(fù)雜而混亂，別人也不像他們自己那樣正直誠(chéng)實(shí)。他們舉得自己在努力改善世界的時(shí)候，別人總從中作梗。他們總是感覺(jué)“什么事都做得不夠好----沒(méi)有什么達(dá)到了我的標(biāo)準(zhǔn)”。

    4號(hào)人認(rèn)為沒(méi)有得到父母足夠的愛(ài)，并對(duì)此充滿挫折感，他們?cè)跐撘庾R(shí)里希望別人能像父母那樣保護(hù)他們，關(guān)愛(ài)他們。如果別人達(dá)不到他們不切實(shí)際的預(yù)期，他們就會(huì)覺(jué)得沮喪失望。他們會(huì)想“我從未得到過(guò)我所想要的----人們總是令我失望”。

    7號(hào)人會(huì)把對(duì)幸福的期望完全寄托在某次特定的經(jīng)歷上，但最終沒(méi)能得到滿足，于是他們將同等的熱情和夢(mèng)想寄托于新的事物，但常常只能再次失望。這都令他們沮喪。他們認(rèn)為“我找不到令我滿意的東西----我只好繼續(xù)尋找和追求”。

    “拒絕基礎(chǔ)型”包括2號(hào)，5號(hào)和8號(hào)。在這種模式種，自我被無(wú)意識(shí)地看做是弱小、潛在的犧牲品，而他人則被看做強(qiáng)大的、殘暴的和拒絕型的。這三種類(lèi)型的人都認(rèn)為對(duì)生命的預(yù)期有可能被否定，因此他們通過(guò)各種各樣的方法來(lái)對(duì)抗這種感覺(jué)。他們壓抑了自己的脆弱和真正的需要，試著為比人提供服務(wù)、能力和資源，以避免再次遭到拒絕。

    2號(hào)人認(rèn)為他們必須表現(xiàn)得非常好，這樣別人就不會(huì)拒絕他們了。他們通過(guò)盡力討好他人來(lái)避免他人拒絕和拋棄自己，掩蓋潛在的恐懼感，他們并不想要這種感覺(jué)。

    2號(hào)人認(rèn)為自己是好人，相反8號(hào)人則認(rèn)為自己是天生的壞蛋，他們必須足夠強(qiáng)大并掌握資源優(yōu)勢(shì)，才能讓別人不敢拒絕他們。因此，他們對(duì)生活采取了一種“強(qiáng)硬”的姿態(tài)----事實(shí)上，他們時(shí)刻準(zhǔn)備和拒絕作戰(zhàn)，或者試圖忽視那些他們實(shí)際上遭到的拒絕。

    5號(hào)人總感覺(jué)自己無(wú)足輕重，處于生活的邊緣，因此他們總想擁有某種特別有用的事物或技能，讓別人不能拒絕。和8號(hào)人一樣，5號(hào)人也會(huì)通過(guò)忽視來(lái)減輕被拒絕的痛苦。

    所有這三種類(lèi)型的人都通過(guò)為別人提供某種服務(wù)或技能，以避免被拒絕。2號(hào)人為他人提供他們的關(guān)心和情感，8號(hào)人提供他們的力量，5號(hào)人提供他們的知識(shí)和專(zhuān)長(zhǎng)。

     對(duì)于最令人煩惱的“客體—關(guān)系”影響因素，通過(guò)尋找解決它們的解藥，我們可以應(yīng)用這些信息幫助自己成長(zhǎng)。

    1號(hào)人總是覺(jué)得自己或他人的努力不夠，他們的解藥就是意識(shí)到這是一個(gè)可以接受的事實(shí)。

    4號(hào)人總是感覺(jué)他們的欲望得不到滿足，他們的解藥就是對(duì)自我革新的冷靜。

    7號(hào)人覺(jué)得他們無(wú)法得到想要的一切，他們的解藥就是對(duì)自己已經(jīng)得到的心存感激。

    2號(hào)人覺(jué)得只有當(dāng)他們?yōu)閯e人服務(wù)時(shí)才能得到愛(ài)。他們的解藥是愛(ài)自己和他人，不管他人對(duì)自己反應(yīng)如何。

    8號(hào)人總是想保護(hù)自己免受進(jìn)一步的傷害，他們的解藥是依從自己敞開(kāi)的心靈。

    5號(hào)人隱藏自己對(duì)控制力的追求，適度的熱情和清醒是他們的解藥。

    3號(hào)人沉迷于“表現(xiàn)”，他們的解藥是真正的謙遜和自尊。

    6號(hào)人矛盾性地依附于他人，他們的解藥就是勇敢的自力更生。

    9號(hào)人滿足于舒適的環(huán)境，他們的解藥就是對(duì)生活的愛(ài)和成長(zhǎng)本身。

    這些解藥可能是你的自我觀察和思考的關(guān)鍵所在。你思考的時(shí)間越長(zhǎng)久，化解你的舊人格模式的能力就越多的顯示出來(lái)。但是要記住，主要影響因素群（來(lái)自我們的客體----關(guān)系模式）屬于建構(gòu)自我的最深、最基礎(chǔ)的因素，因此我們不能僅靠意愿就消除它們的影響。然而，通過(guò)給予它們足夠的重視，我們可以減少其負(fù)面影響。關(guān)注這些和我們基本類(lèi)型有關(guān)的心態(tài)，可以帶給我們一種新的深厚的基礎(chǔ)，幫助我們成長(zhǎng)和轉(zhuǎn)變。

    1號(hào)、4號(hào)、7號(hào)----需要包容、原諒和感激，來(lái)幫助他們改變潛在的挫折感所造成的困境。

    2號(hào)、5號(hào)、8號(hào)----需要反思自身的某些特點(diǎn)，包括對(duì)自己和他人無(wú)條件的正面評(píng)價(jià)、熱情和自我妥協(xié)，以改變他們潛在的被拒絕感所造成的困境。

    3號(hào)、6號(hào)、9號(hào)----需要誠(chéng)實(shí)、勇氣和冷靜，以改變他們潛在的迷戀所造成的困境。

(整理綜合自唐.理查德.里索<<發(fā)現(xiàn)你的人格類(lèi)型>>)