婚姻中有很多困境，是由夫妻雙方不合理的期待造成的 　　比如，對經(jīng)濟狀況有期待是正常的，但期待不能超越對方的能力或底線，讓對方根本無法實現(xiàn)。先生月薪只有5000元，太太卻希望先生在北京買一套1000萬元的房子！除非先生中了500萬或者搶銀行，否則這是不可能達到的。這時候，太太的期待就是不合理的抱怨。太太可以調(diào)整自己的期待，貸款買個100萬元的房子；也可以選擇離開婚姻。最糟糕的狀況是，既留在婚姻里又要不停抱怨，那婚姻就會進入困境。 　　有一位先生是名牌大學(xué)畢業(yè)，進入國企工作。由于公司論資排輩，他的同學(xué)都已經(jīng)升到處級了，只有他還是科級。太太特別惱火，給他下了最后通牒：“今年你要再提不了處級，我就跟你離婚！早知道這樣，就不嫁給你了！”先生也很惱火：“你怎么這么現(xiàn)實？只能同甘，不能共苦，我當(dāng)初是看走眼了！” 　　夫妻倆是自由戀愛，不是包辦婚姻，沒有人逼他們說YES,這完全是他們自己的選擇?；蛟S這個選擇不那么完美，但他們也是經(jīng)過比較和思考，并且對對方有一定好感的。否則，為什么不從大街上隨便拽一個人結(jié)婚？所以，他們都要為自己的選擇負一點兒責(zé)任。 　　丈夫的改變會影響整個家 　　決定對自己的選擇負責(zé)之后，就要調(diào)整對伴侶的期待。先生期待太太能夠和自己同甘共苦，一起面對生活的困境。但是他需要明白：同甘共苦是婚姻關(guān)系的一種理想境界，能夠達到這一境界的夫妻，都是經(jīng)歷過很多坎坷和磨難，然后共同成長后的結(jié)果。在面對婚姻困境時，太太流露出沮喪、不滿、悲傷的消極情緒也是很正常的，但這并不意味著她就不愛先生，或者不要這個婚姻了。 　　太太有提出訴求的權(quán)利，因為與愛情不同，婚姻是一個經(jīng)濟共同體，一方很努力，而另一方懶懶散散地活著，對家庭沒有貢獻，誰的心理會平衡？先生可以從兩方面改變：一方面，保持一種積極的工作狀態(tài)，讓太太看到自己是在認真地為婚姻努力著；另一方面可以更加關(guān)心呵護太太，更好地陪伴和教育孩子。很多太太如果生活得很滋潤，就不那么在意先生的工作表現(xiàn)了。 　　丈夫的改變需要妻子的鼓勵和支持 　　同時，太太也要調(diào)整自己的期待。職位晉升涉及社會因素，不是先生個人可控的，超出了他的能力范圍。太太可以把期待從“職位晉升”調(diào)整為“希望先生保持一種進取的狀態(tài)”。他的工作態(tài)度有沒有變得很積極？有沒有努力地學(xué)習(xí)和進修？這些東西都是先生可控的，也是太太能夠看得見的。調(diào)整期待后，太太可以給先生半年時間去努力。至于能不能升職，順其自然就好。與此同時，先生對太太不滿的一些地方，她也要做出相應(yīng)的改變，只有這樣，先生的改變才能夠持續(xù)下去。 　　李子勛幫助這對夫妻調(diào)整期待后，不僅先生的工作態(tài)度更加積極，太太也做出了很大改變。最后竟然主動把家里的積蓄拿出來，支持先生辭職去讀MBA。在MBA班里，有很多同學(xué)是企業(yè)的老板。先生才讀了半年，就被一家合資企業(yè)的老板聘走了，而且他對新工作充滿興趣和熱情。結(jié)束咨詢時，這位太太幸福地說：“看見他很有朝氣的樣子，我就對未來充滿希望！” 　　有的不合理期待，是把婚姻置于生命權(quán)之上。比如，有的先生要求太太辭職，理由是：“我們總得有一個人來照顧家?！碧墓ぷ骱芎?，而且想在社會上實現(xiàn)自己的價值。因為彼此的分歧難以調(diào)和，婚姻陷入困境。有那么多社會資源可以利用，為什么一定要太太不工作？先生其實是把太太放在了一個從屬的地位上，所以理直氣壯地要求太太為家庭做犧牲。 　　在中國，全職太太是一個高風(fēng)險的選擇 　　李子勛一直認為在中國，全職太太是一個高風(fēng)險的選擇。如果女人對男人的財產(chǎn)沒有掌控，那么家要成為自己的家只是一種美麗的幻覺。萬一老公移情別戀怎么辦？轉(zhuǎn)移財產(chǎn)怎么辦？何況，目前社會的支持度也遠遠不夠。太太在家多年后，出來還能適應(yīng)社會嗎？李子勛早年在瑞典斯德哥爾摩市政廳遇見過3個人申請一份秘書的工作，一個是碩士，一個有工作經(jīng)驗，而另外一個是41歲的全職太太，她一手帶大了3個孩子，學(xué)歷普通，也沒有工作經(jīng)驗。最后，市政府把工作崗位給了她，理由是她給國家養(yǎng)大了3個孩子，重返社會工作應(yīng)該給予優(yōu)先。試想想，在中國，一個41歲沒有工作經(jīng)驗的女人，想找到一份理想的工作何其艱難！ 　　再比如，太太喜歡旅游，先生要求太太必須在家里陪他；先生喜歡和朋友們?nèi)タ辞?，太太不許他看……他們找不到邊界，不是把伴侶當(dāng)成是一個獨立的人，而是把對方當(dāng)成自己的私有財產(chǎn)，想牢牢地控制對方，自己也不快樂。因為在婚姻中，誰對對方的期待過大，誰就是被動的。因為，你的快樂就是受制于對方愿不愿意滿足你。 　　需要明確的一點是：我們的生命都是獨立的。只要能滿足婚姻最基本的訴求：經(jīng)濟支持、性的滿足、家庭責(zé)任、撫養(yǎng)孩子……就可以在婚姻中主張自己的生活方式?；橐鍪鞘裁?？婚姻是在生命權(quán)基礎(chǔ)上締結(jié)的一種社會關(guān)系。結(jié)了婚，我們就有權(quán)剝奪伴侶的生命權(quán)嗎？我們就有權(quán)要求伴侶換一個樣子生活嗎？ 　　婚姻幫助計劃，從調(diào)整不合理期待開始 　　在美國，婚姻治療經(jīng)常使用的“婚姻幫助計劃”中，第一步就是調(diào)整不合理的期待，讓夫妻雙方從可行、可改變的地方率先開始改變。改變可以是一些很細小的事情。比如，不要在家里抽煙，不要把臭襪子扔在廁所里，不要熬夜打游戲……幫助計劃可能有很多步，涉及個人因素和外部因素的改變，最終讓夫妻達成一個協(xié)議，并且寫在書面上。心理醫(yī)生每兩周或每個月回訪的時候，進行督促和支持，最后讓處于困境的婚姻回到正?；?。