男人有病全“寫(xiě)”在臉上 　　 　　額頭皺紋突然增加。出現(xiàn)這種情況表明自己的肝臟自擔(dān)過(guò)重，要少吃動(dòng)物脂肪，如豬肉之類(lèi)，而應(yīng)多吃一些清淡的食物，如豬肝、菠菜、豆腐和魚(yú)類(lèi)等。 　　眼圈發(fā)黑，臉色晦暗。早上起來(lái)，如果發(fā)現(xiàn)自己面呈此狀，表明腎臟自擔(dān)太重了。要減少用鹽量和用糖量，能不加糖的萊盡量不要加糖，用鴨肉煮粟子、燒大白菜等進(jìn)行食療，還可用虹白蘿卜煮肉湯喝。此外，用豬腰子煮湯吃也很有效果。 　　鼻子發(fā)紅。鼻尖代表心臟的情況。鼻尖呈紅色或紫色可能是血壓偏高，或鹽和酒精攝取過(guò)多。 　　上嘴唇腫脹。這很可能是由胃痙攣引起的。多吃些土豆、紅薯、板栗、山芋、蓮藕等暖胃的食物。如果皮膚過(guò)于粗糙，你試試用筍、海參、瘦肉燉湯吃吃看。 　　皮膚過(guò)于白皙。這有可能是氣血欠虧所致?？梢詫⒓t棗、花生米用溫水浸泡后，用小火煮熟，再加些蜂蜜熬至粘稠。常吃這樣的食物，臉色會(huì)紅潤(rùn)起來(lái)。 　　面頰呈褐紅色。面煩發(fā)紅是高血壓的征象。要注意減少吸煙量或戒煙，經(jīng)常量血壓。 　　耳朵發(fā)紅。耳朵代表了腎的狀況。耳廓呈紅色或紫色說(shuō)明循環(huán)不好。要少飲酒，少吃精細(xì)食物，少吃糖，多做運(yùn)動(dòng)以促進(jìn)循環(huán)功能。