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李發(fā)海:日常食物食療功效簡(jiǎn)介   1
2016-01-20 41771
1、桂皮【簡(jiǎn)介】為樟科喬木植物天竺桂、陰香等的樹(shù)皮。異名:川桂、土桂皮、月桂?!竟τ谩块_(kāi)胃進(jìn)食,溫中散寒。主治:脾胃有寒,食欲減退,或脘腹冷痛,嘔逆;外傷瘀血疼痛,或婦女產(chǎn)后血瘀腹痛。成分:主要含揮發(fā)油。性味歸經(jīng):味辛,性溫。入心、肝、脾、腎經(jīng)。用法:作調(diào)味品,煎湯,或入丸、散。注意:陰虛火旺或內(nèi)有實(shí)熱者忌服?!緫?yīng)用舉例】桂皮6克,紅糖適量,加水煎湯服。用于婦女產(chǎn)后血瘀腹痛,或胃寒少食。2、小茴香【簡(jiǎn)介】為傘形科草本植物小茴香的果實(shí)。異名:茴香、谷茴香、香子?!竟τ谩块_(kāi)胃進(jìn)食,理氣散寒。主治:中焦有寒,食欲減退,惡心嘔吐,腹部冷痛;疝氣疼痛,睪丸腫痛;脾胃氣滯,脘腹脹滿作痛。成分:含揮發(fā)油,主要為茴香醚、小茴香酮、甲基胡椒酚、茴香醛等成分。性味歸經(jīng):味辛,性溫。入腎、膀胱、胃經(jīng)。用法:作調(diào)味品,煎湯,或入丸、散劑。注意:有實(shí)熱、虛火者不宜?!緫?yīng)用舉例】1.小茴香15克,胡椒15克,酒糊為丸,每次3克,溫酒送下。用于疝氣,小腹冷痛,脹滿。2.小茴香30克,枳殼15克,微炒研末,每次服6克,溫開(kāi)水送下。用于肝胃氣滯,脘腹脅下脹痛。現(xiàn)代研究:所含揮發(fā)油能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)和分泌,能排腸內(nèi)積氣;并有祛痰作用。3、胡椒【簡(jiǎn)介】為胡椒科藤本植物胡椒的果實(shí)。異名:白胡椒,黑胡椒。【功用】開(kāi)胃進(jìn)食,溫中散寒,止痛。主治:脾胃受寒,食欲減退,或脘腹冷痛,嘔吐,腹瀉。成分:含揮發(fā)油和辛辣成分胡椒堿、胡椒脂堿。性味歸經(jīng):味辛,性熱。入胃、大腸經(jīng)。用法:作調(diào)味品,煎湯,或入散、丸劑。注意:陰虛火旺,痔瘡和孕婦忌用。多食動(dòng)火,耗氣損目?!緫?yīng)用舉例】1.生姜30克,微煨,胡椒1克,研末,加水煎湯服。用于胃寒嘔吐噦逆。2.大棗7個(gè),去核,每個(gè)放人胡椒7粒,以線扎好,蒸至極熟,共搗為丸,每次服0.5克,溫開(kāi)水送下。用于胃寒腹痛。4、花椒【簡(jiǎn)介】為蕓香科木本植物花椒或青花椒(香椒子)等的果皮。異名:大椒、蜀椒、川椒?!竟τ谩块_(kāi)胃消食,溫中散寒止痛,驅(qū)蟲(chóng)。主治:中焦感寒,食欲減退,或脘腹冷痛,嘔吐,腹瀉;蛔蟲(chóng)引起的腹痛。成分:含揮發(fā)油。性味歸經(jīng):味辛,性熱。入脾、肺、腎經(jīng)。用法:作調(diào)味品,煎湯,或入丸、散。注意:陰虛火旺者和孕婦忌服。多食動(dòng)火耗氣損目?!緫?yīng)用舉例】1.蒼術(shù)60克,花椒30克,研為細(xì)末,醋糊為丸,每次服6克,溫開(kāi)水送下。用于中焦寒濕阻滯,瀉下稀水,食物不化。2.脂麻油125毫升,入鍋內(nèi)加熱,放人花椒煎至微香,濾去花椒,取油一次頓服,或作兩次服。用治蛔蟲(chóng)引起的腹痛。5、酒【簡(jiǎn)介】為米、麥、玉米、高粱等加酒曲釀成的一種飲料?!竟τ谩亢脱},通陽(yáng)散寒。主治:風(fēng)寒濕痹,經(jīng)脈不利,肢體疼痛、拘攣;瘀血阻滯、陰寒內(nèi)盛、胸陽(yáng)不宣所致的胸痹,胸部隱痛,或胸痛徹背。成分:主要含乙醇。性味歸經(jīng):味辛,性溫。入心、肝、肺、胃經(jīng)。用法:直接飲用或溫飲,與藥同煎或與藥液兌服,送服某些丸、散劑,浸制藥物。注意:濕熱或痰濕蘊(yùn)結(jié)、失血、陰虛、痔瘡患者忌服;孕婦嚴(yán)禁飲酒。6、醋【簡(jiǎn)介】為米、麥、高粱、或酒糟等釀成的酸性調(diào)味品。異名:苦酒、醋酒、醯、淳酢、米醋。【功用】消食開(kāi)胃,散瘀血,收斂止血,解毒。主治:油膩食積,消化不良,喜食酸物,或腹瀉;積聚痞塊,腹痛;咽喉腫痛;吐血、便血等;食魚(yú)肉、蕈類(lèi)引起的腸胃不適。成分:含乙酸、琥珀酸、檸檬酸、山梨糖、維生素B1、維生素B2和煙酸、高級(jí)醇類(lèi)。性味歸經(jīng):味酸、甘,性平。入肝、胃經(jīng)。用法:入湯劑,拌制藥物或菜食,也可稀釋后服用。注意:脾虛濕盛、濕痹拘攣不宜,多食損齒傷胃。【應(yīng)用舉例】雞蛋1個(gè),敲破一端,去蛋黃,留蛋清;醋適量,倒入蛋內(nèi),并放入半夏6克,置火上烤沸3分鐘,除去半夏,把蛋清攪勻,趁熱少少含咽。用于咽喉?yè)p傷,生瘡,不能語(yǔ)言,聲音不出。7、蜂蜜【簡(jiǎn)介】為蜜蜂科昆蟲(chóng)中華蜜蜂、意大利蜜蜂在蜂窠中釀成的蜜糖。異名:食蜜、蜜、白蜜、蜜糖、沙蜜、蜂糖?!竟τ谩垦a(bǔ)中緩急,潤(rùn)肺止咳,潤(rùn)燥滑腸,解毒。主治:脾胃虛弱,體倦少食,脘腹作痛;肺燥咳嗽,痰少或干咳;腸燥津枯,大便秘結(jié);瘡瘍熱毒,或服烏頭、附子等引起的毒性反應(yīng)。成分:含大量葡萄糖和果糖、少量蔗糖、蛋白質(zhì)、檸檬酸、蘋(píng)果酸、琥珀酸、甲酸、乙酸、維生素B1、維生素B2、維生素B0、維生素C、維生素K和泛酸、煙酸、胡蘿卜素、淀粉酶、轉(zhuǎn)化酶、脂酶,微量的鎂、硫、磷、鈣、鉀、鈉、碘等多種無(wú)機(jī)鹽。性味歸經(jīng):味甘,性平。入肝、脾、大腸經(jīng)。用法:沸水沖服,或入膏劑、丸劑。注意:痰濕痞滿、腸滑腹瀉者忌服?!緫?yīng)用舉例】1.白芍9克,甘草9克;煎湯取汁,加蜂蜜30克,溶化服。用于脾虛肝旺,肝脾不調(diào)所致的脘腹拘急疼痛,少食易饑。2.馬齒莧30克,車(chē)前草30克,煎湯取汁,加蜂30克,溶化服。用于濕熱瀉痢,少食腹痛,小便短少。3.百部30克,煎湯取汁,濃縮,加蜂蜜60克,小火煎沸成膏,待冷備用。每次1湯匙,沸水化服。用于肺虛久咳,干咳喉干,或肺癆咳嗽。8、飴糖【簡(jiǎn)介】為米、大麥、小麥、粟或玉米等糧食經(jīng)發(fā)酵糖化制成的糖類(lèi)食品。異名:餳、膠飴?!竟τ谩垦a(bǔ)中緩急,潤(rùn)肺止咳,解毒。主治:脾胃虛弱,里急腹痛;肺燥咳嗽、咽痛;服烏頭、附子等藥物引起的中毒或不良反應(yīng)。成分:主要含麥芽糖,并含B族維生素和無(wú)機(jī)鹽、鐵等。性味歸經(jīng):味甘,性溫。入肝、脾、肺經(jīng)。用法:烊化服,合湯藥服,或噙咽,或入丸劑?!緫?yīng)用舉例】1.蘿卜500克,搗爛,絞汁,加飴糖20克,蒸化,乘熱徐徐服用。用于痰熱咳嗽,或小兒頓咳。2.人參9克,干姜5克,花椒3克,煎湯取汁,加入飴糖15克,再煎溶化后服。用于脾胃陽(yáng)虛,陰寒內(nèi)盛,腹痛,嘔吐,不欲食。3.桂枝6克,白芍12克,生姜9克,大棗15克,甘草3克,煎湯取汁,加飴糖20克,再煎溶化后溫服。用于中焦虛寒,肝脾失調(diào),腹痛隱隱,喜溫喜按;或虛勞,氣血不足,心悸不寧,面色無(wú)華。9、紅糖【簡(jiǎn)介】為禾本科草本植物甘蔗的莖經(jīng)壓榨取汁煉制而成的赤色結(jié)晶體。異名:沙糖、赤沙糖、紫沙糖、片黃糖?!竟τ谩垦a(bǔ)中緩急,和血行瘀。主治:脾胃虛弱,腹痛嘔噦;婦女產(chǎn)后惡露不盡。成分:主要含蔗糖,并含維生素B和無(wú)機(jī)鹽鐵。性味歸經(jīng):味甘,性溫。入肝、脾、胃經(jīng)。用法:以沸水、酒或藥汁化服,或煎湯飲服。注意:有痰濕者不宜,多食助熱、損齒?!緫?yīng)用舉例】1.紅糖120克,烏梅12克,加水煎濃湯,時(shí)時(shí)服用。適用于瀉痢日久,腹部隱痛,不思飲食。2.生姜250克,絞汁,紅糖150克,小火同煎至糖完全溶化。每次半湯匙,溫開(kāi)水送服。用于肺寒咳嗽,嘔逆少食。10、鱉肉【簡(jiǎn)介】為鱉科動(dòng)物中華鱉的肉。異名:鱉、團(tuán)魚(yú)、圓魚(yú)、甲魚(yú)?!竟τ谩孔萄a(bǔ)肝腎。主治:肝腎陰虛,勞熱骨蒸,或虛勞咳嗽;沖任虛損,崩漏失血;久瘧不止等。成分:含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素B1、維生素B2和煙酸、鈣、磷、鐵等成分。性味歸經(jīng):味甘,性平。入肝經(jīng)。用法:蒸食或燉湯。注意:脾胃虛寒,運(yùn)化無(wú)力;時(shí)邪未盡者不宜。【應(yīng)用舉例】1.鱉1只,枸杞子30克,山藥30克,女貞子15克,熟地黃15克,加水適量,小火燉至鱉肉熟透為止。去藥或僅去女貞子,一并飲食。用于肝腎陰虛,腰腿酸軟,頭暈眼花,遺精等。2.鱉1只,知母15克,貝母15克,銀柴胡15克,甜杏仁15克,加水適量,同煎煮至肉熟。食肉飲湯,也可加食鹽少許調(diào)味。用于肺腎陰虛,骨蒸潮熱,手足心熱,盜汗,咳嗽,咽干或肺結(jié)核屬陰虛發(fā)熱者。
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