作者:兜兜媽媽?zhuān)ǖ掀?班),李星老師湖南長(zhǎng)沙九型人格沙龍學(xué)員,這篇文章是她的《九型人格密碼學(xué)》讀后感。
剛剛拿到《九型人格密碼學(xué)》的時(shí)候,我就是一種特別好奇的心態(tài),想弄清楚自己是哪一型,于是,快遞瀏覽。
這樣快速閱覽完一遍之后的結(jié)果是,我還是什么都沒(méi)有明白。我忽然覺(jué)得,讀書(shū),其實(shí)不宜心太急切,不宜目的性太強(qiáng),慢慢沉下心來(lái),或許會(huì)有很多自己意料之外的收獲。
我開(kāi)始放下認(rèn)為自己“應(yīng)該”是怎么樣,即便到我最終還是不能確定自己屬于哪一型,但是在這個(gè)過(guò)程中的對(duì)自身的覺(jué)察和自省,已經(jīng)是很大很大的收獲了。
對(duì)比之前看過(guò)的一些自我學(xué)習(xí)的書(shū)來(lái)說(shuō),我覺(jué)得九型人格提供給了自己一個(gè)方向性的自我覺(jué)察之路,在大概了解了自己是第幾型之后,在覺(jué)察自己情緒的時(shí)候會(huì)更有針對(duì)性,在這個(gè)層面來(lái)說(shuō),如書(shū)中所說(shuō),九型就像是指南針和地圖,幫助你到要去的地方。在讀這本書(shū)的時(shí)候,對(duì)下面的幾點(diǎn)有最深的體會(huì),一一記錄下來(lái)。
一、九型人格理論幫助我們認(rèn)識(shí)自己的性格類(lèi)型,但認(rèn)識(shí)人的性格不是為了把人的性格分類(lèi)。
當(dāng)我開(kāi)始閱讀的時(shí)候,強(qiáng)行把自己套入某一類(lèi)型,看得很難受,猛然回頭才發(fā)現(xiàn)背離了初衷。
當(dāng)我們陷入性格分類(lèi)的泥沼時(shí),我們就會(huì)不自覺(jué)地對(duì)自己和身邊性格突出的人進(jìn)行分類(lèi),把他們身上的性格特征放大,從而讓這種性格更加明顯。反之,人們也會(huì)根據(jù)我們的性格類(lèi)型對(duì)待我們,而我們因而更加深信他人對(duì)我們的解讀,于是,我們往往會(huì)把他人眼中的自己,當(dāng)作是真正的自己,并且按照這樣的要求來(lái)塑造自己。
其實(shí)九型把性格進(jìn)行分類(lèi)是為了更好的去認(rèn)識(shí)自己,幫助我們了解自己,某一種程度上其實(shí)跟星座血型并無(wú)區(qū)別,就像書(shū)中開(kāi)篇故事說(shuō)的,它只是那張藏有大鎖構(gòu)造的地毯,其實(shí)性格并無(wú)好壞之分,我們并不需要去克服我們的性格,而只需要去了解它、善待它及運(yùn)用它,與之和平共處。
二、保持自我覺(jué)察和自省,對(duì)自己的情緒反應(yīng)或者行為模式保持警醒。
我們只有看清楚監(jiān)牢大鎖(性格)的構(gòu)造,才能夠打造開(kāi)啟大鎖鑰匙。其實(shí)這本書(shū)談得更多的是如何根據(jù)“九型人格”來(lái)打造一把每個(gè)人專(zhuān)屬的打開(kāi)性格牢籠的鑰匙。
在這個(gè)過(guò)程中,只有“自我覺(jué)察和放下”才是幫我們逃出監(jiān)牢的鑰匙。對(duì)我而言,自我觀察可能還只是一種潛在的能力,在某些情況下我會(huì)開(kāi)始跳出當(dāng)時(shí)的情緒,反觀自己的內(nèi)心,行為背后是怎樣的出發(fā)點(diǎn)?想要達(dá)到自己行為或者語(yǔ)言的效果采取怎樣的方式更好一些?就像書(shū)中說(shuō)的,不要繼續(xù)隨著性格去反應(yīng),給自己一點(diǎn)時(shí)間,退一步思考后再行動(dòng)。
只有自己才能見(jiàn)證自己思想的細(xì)微差別,才能更深入的了解自己,掌握促進(jìn)個(gè)人成長(zhǎng)的方法。這個(gè)過(guò)程當(dāng)中,沒(méi)有誰(shuí)可以代替自己去完成。
三、全身心接納自己。
九型人格論的目標(biāo)不是去征服人格,而是善待它,接納它,并利用它的警示,作為提醒自我的一種方式。
當(dāng)你看到自己受困于某種行為模式,并且無(wú)力掙脫時(shí),千萬(wàn)別告訴自己這樣很不應(yīng)該,因?yàn)槟阍绞呛退範(fàn)?,它的影響力就越?qiáng)。
不妨冷靜地問(wèn)問(wèn)自己,為什么你的執(zhí)著會(huì)受到鼓動(dòng)?你能對(duì)它做點(diǎn)什么或是學(xué)到些什么?其實(shí),事情難免出錯(cuò),無(wú)論這個(gè)錯(cuò)誤如何,都要寬恕自己,客觀地對(duì)待自己的人格,然后從中進(jìn)行學(xué)習(xí),完善自己的人格的第一步就是接受自己的人格。
最后,正如書(shū)中后記所說(shuō):生活中,我們隨時(shí)都會(huì)遇見(jiàn)性格的關(guān)卡,重要的是,我們是否警覺(jué)到自己正陷入性格的的掌握。其實(shí),生命永遠(yuǎn)沒(méi)有所謂“準(zhǔn)備好讓你開(kāi)始心靈成長(zhǎng)的的時(shí)刻”,生命一直都在提供機(jī)會(huì),只是你愿不愿意開(kāi)始。
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2015年:近期九型人格工作坊信息
01月03日 山東棗莊站(已結(jié)束)
01月09-11日 湖南長(zhǎng)沙站(已結(jié)束)
03月21日 北京站(報(bào)名咨詢(xún):138 1136 6406)
03月28-29日 北京站(報(bào)名咨詢(xún):138 1136 6406)
主講老師:李星,成長(zhǎng)推動(dòng)者,北京九型人格成長(zhǎng)學(xué)院首席培訓(xùn)師,浙江大學(xué)高端培訓(xùn)特聘培訓(xùn)師,素心素食無(wú)國(guó)界會(huì)社助理研究員?!静┛汀縲ww.lixing.me 【微博】@培訓(xùn)師李星