領(lǐng)導者身心與自我管理培訓 講師：譚小芳 領(lǐng)導者身心與自我管理培訓課程有哪些？ 領(lǐng)導者身心與自我管理培訓講師有哪些？ 領(lǐng)導者身心與自我管理培訓內(nèi)訓師哪位最權(quán)威？ 領(lǐng)導者身心與自我管理培訓方面的培訓講師哪里找？ 國內(nèi)最知名的領(lǐng)導者身心與自我管理培訓師是哪位？ 歡迎進入著名領(lǐng)導者身心與自我管理培訓專家譚小芳老師課程《領(lǐng)導者身心與自我管理培訓》！ 助理：13938256450 官網(wǎng)wwwtanxiaofangcom 培訓時間：2天 培訓地點：客戶自定 培訓對象：企業(yè)中高層管理者 課程推薦： 主要特點：詳細闡述領(lǐng)導者身心與自我管理的操作精髓 案例指導：分析領(lǐng)導者身心與自我管理內(nèi)訓的經(jīng)典個案 案例訓練：掌握領(lǐng)導者身心與自我管理的技能提升方法 行動建議：領(lǐng)導者身心與自我管理培訓的實戰(zhàn)模擬練習 提升建議：引爆領(lǐng)導者身心與自我管理潛力的行動方案 培訓背景： 探索適合你的建設(shè)性的減壓策略 培養(yǎng)自我管理、積極思維的信念和思維方法 制定和諧自我發(fā)展的行動計劃 培訓大綱： 譚小芳老師的《領(lǐng)導者身心與自我管理培訓》課程主內(nèi)容概括： 第一部分 領(lǐng)導者身心與自我管理者的角色認知--幫你實現(xiàn)領(lǐng)導者的心理定位 1第二部分 自我情緒管理（EQ）——領(lǐng)導者的身心和諧 1）認識流動的生命力——情緒 練習：自我情緒體驗 2）情緒的“鐘擺效應” 練習技巧：情緒敏感度訓練 3）身心放松的技巧 練習技巧：腹部呼吸法、肌肉松弛法、印度冥想法 分析：領(lǐng)導者身心與自我管理培訓案例！ 解析：領(lǐng)導者身心與自我管理內(nèi)訓案例! 案例：領(lǐng)導者身心與自我管理課程案例分析！ 第二部分 尋找真正的自我——領(lǐng)導者的和諧之本 1）現(xiàn)代文明的沖突：左腦與右腦、理性與情感 2）成功幸福的三個領(lǐng)域：社會我、自我和心靈我 3）全人發(fā)展的4Q領(lǐng)導模型 4）領(lǐng)導者理清自我的四個角色 5）本立而道生——生命價值觀探索 6）兩個和尚的對話——自我的四大領(lǐng)域 7）幸福管理學——建立平衡式生活圈 討論：領(lǐng)導者身心與自我管理經(jīng)典案例討論! 分組：領(lǐng)導者身心與自我管理培訓案例學習指南 分析：領(lǐng)導者身心與自我管理學習中的八大陷阱！ 第三部分 心靈的溝通技巧——領(lǐng)導者的團隊和諧 1）個人“冰山模型”—透視心靈的密碼 練習：了解人性真正的需求 2）薩提亞四種不良的溝通模式 練習：“求生存”的四種方式 3）建立一致性的溝通模式 練習：“我訊息”技巧 4）營造團隊開放互動的氛圍 練習：天氣預報法 互動：領(lǐng)導者身心與自我管理培訓案例評估 分享：某集團領(lǐng)導者身心與自我管理培訓案例 分享：哈佛經(jīng)典領(lǐng)導者身心與自我管理案例分析示范 第四部分 自我情緒管理（EQ）——領(lǐng)導者的身心和諧 1）認識流動的生命力——情緒 練習：自我情緒體驗 2）情緒的“鐘擺效應” 練習技巧：情緒敏感度訓練 3）身心放松的技巧 練習技巧：腹部呼吸法、肌肉松弛法、印度冥想法 領(lǐng)導者身心與自我管理培訓總結(jié)