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林玟瑩

企業(yè)與人生幸福的心靈導(dǎo)師

林玟瑩:讓你頭腦到達頂尖效率方法-09

職業(yè)素養(yǎng)

2016-01-20 82304

9）戒酒。酒精是抑郁的原因。它降低精神功能。酒能亂性是有充分證據(jù)的。如果你想要有頂尖的精神表現(xiàn)，那么停止喝酒吧。另外它能觀察到的作用，它也減弱人的睡眠，這是我們已經(jīng)討論過的，阻礙你清晰思考的能力。

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