第一講：認(rèn)識(shí)為本 關(guān)于挫折什么是挫折挫折的種類(lèi)挫折形成的原因挫折的不良心理狀態(tài)挫折可能帶來(lái)的傷害第二講：改變?yōu)樯?把挫折成一種動(dòng)力面對(duì)自我的困惑挫折的調(diào)試像狼學(xué)習(xí)挫折心理學(xué)自我否定，勇者自新迎接挑戰(zhàn)，創(chuàng)新和變化第三講：心理制勝 戰(zhàn)勝對(duì)挫折的恐懼唯一值得恐懼的就是恐懼本身遇到挫折多走幾步分解問(wèn)題和壓力面對(duì)挫折越想放棄越不能放棄別害怕挫折，不試哪知不行現(xiàn)在害怕挫折等于永遠(yuǎn)害怕挫折從害怕挫折到面對(duì)挫折曾經(jīng)的挫折，不能成為永遠(yuǎn)的借口為機(jī)遇降臨而努力學(xué)會(huì)永不言敗改變心態(tài)，勇敢面對(duì)挫折挫折是走向成功的必經(jīng)路挫折是人生最好的禮物將“挫敗”看成“挑戰(zhàn)”在挫折中奮進(jìn)第四講：挫折造就快樂(lè)人生挫折是成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)樂(lè)觀(guān)思維，人人都能戰(zhàn)勝挫折懂得選擇，學(xué)會(huì)放棄不必為完美所累挫折也美麗苦難也是一筆財(cái)富逆境奮爭(zhēng)，苦中尋樂(lè)成功心態(tài)用平常心擁抱世界做情緒的主人為生命奮斗在挫折中，尋找成功的萌芽自我激勵(lì)助你走向成功