你今天跟孩子發(fā)脾氣了嗎？你沖孩子大喊大叫了嗎？你很兇的對(duì)待孩子了嗎？你可能正在為迎接客人而忙亂地準(zhǔn)備晚餐，這時(shí)候，你需要一個(gè)溫順的羊羔最理性地配合你。然而一個(gè)小小的頑固的聲音卻突然回答你說(shuō)："不，我不！"聽(tīng)到這樣的聲音，你是不是一股怒火直頂腦門(mén)，沖著他就大喊起來(lái)："＃￥※@……！?。?quot;當(dāng)然，在你情緒不是這么緊張和激怒的情況下，你一定不會(huì)說(shuō)出"某些話"。

 
    怎樣能讓自己在緊張的時(shí)刻盡量保持平靜呢？事實(shí)上，當(dāng)父母一時(shí)沒(méi)有更加有效的辦法去管教和約束孩子的時(shí)候，他們就會(huì)不自覺(jué)地大發(fā)脾氣。那么，如何讓孩子在這種時(shí)刻遠(yuǎn)離那些讓人討厭的行為也是父母同時(shí)需要考慮的問(wèn)題了。
 
    "在我最忙亂的時(shí)候，哪怕是孩子的一點(diǎn)點(diǎn)小過(guò)錯(cuò)，都會(huì)激怒我朝他吼。唉，我怎么能控制自己的脾氣呢？
 
    壓力會(huì)使你眼中的過(guò)錯(cuò)放大。也許只是因?yàn)樗芙^把外衣穿上，你就感覺(jué)"怒不可遏"。而事實(shí)上，對(duì)于三四歲的孩子來(lái)說(shuō)，這種不聽(tīng)話的卻是他這個(gè)年齡能夠被允許的"過(guò)錯(cuò)"。所以關(guān)鍵還是在于父母怎樣學(xué)會(huì)控制自己的脾氣。這個(gè)年齡的孩子也正處在要學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)情感、控制情緒的階段，父母?jìng)儼駱拥牧α渴亲钣姓f(shuō)服力的。
 
    這時(shí)你需要：
 
    幫助自己在這樣時(shí)刻制怒，可以采用這樣一個(gè)簡(jiǎn)單有可行的方法：在你馬上就要爆發(fā)的時(shí)候，告訴自己"停！停！等會(huì)兒！"(如果說(shuō)出聲音來(lái)也許會(huì)有點(diǎn)兒傻，但那樣或許更有效果！)然后，深呼吸，它能幫助你的"火山"暫時(shí)不要噴發(fā)。這時(shí)，告訴孩子："我需要冷靜一下！"哪怕你正處在極其忙亂的情形中，這樣幾十秒鐘的平靜和平息是相當(dāng)重要的，喝杯水或者洗把臉，在窗口透透氣。等你自己真的冷靜了，你再回來(lái)找到一個(gè)合理的勸說(shuō)的方式："如果你不趕緊穿上外衣，去看木偶劇就會(huì)遲到！你就只能更晚看到你喜歡的匹諾曹！
 
    你還需要知道：
 
    小孩子的反應(yīng)總是不可能像成年人一樣的，他們對(duì)變化的反應(yīng)總是需要時(shí)間的。因此，你要在心里對(duì)現(xiàn)實(shí)有一個(gè)合理的判斷：究竟是孩子太不配合？還是你完全可以更好的計(jì)劃時(shí)間，不至于此時(shí)如此的忙亂？
 
    如果你知道自己現(xiàn)在做的決定或者將要進(jìn)行的事情，孩子一定不會(huì)特別愿意的話(比如因?yàn)槟阃蝗挥惺?，需要馬上帶著孩子離開(kāi)游樂(lè)場(chǎng))，那么你就做就可以了，不一定非得把他說(shuō)服"心甘情愿"地遵從你的決定。這種說(shuō)服的過(guò)程不僅是最耽誤時(shí)間的，而且也最容易把你推向情緒的極限。讓孩子自己去平復(fù)他的不滿，平衡這種挫折的心情。