92%的煩惱完全沒(méi)必要!
心理學(xué)家做了個(gè)實(shí)驗(yàn),試驗(yàn)者每周日晚把下一周的煩惱寫(xiě)下來(lái),投入煩惱箱,3周后打開(kāi)箱子。結(jié)果超過(guò)90%的煩惱都沒(méi)發(fā)生。據(jù)統(tǒng)計(jì),一般人的憂(yōu)慮40%屬于過(guò)去,50%屬于未來(lái),只有10%屬于現(xiàn)在,而92%的憂(yōu)慮從未發(fā)生過(guò),剩下的8%則是能夠輕易應(yīng)付。