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郭敬峰:《疫情后員工心態(tài)激勵(lì)及信心重建》

2020-04-28 2887

對(duì)象

全體員工

目的

? 塑造積極陽(yáng)光心態(tài)，放松自我，煥發(fā)工作激情，提升生活情趣。 ? 對(duì)本人的心理需求和心態(tài)狀態(tài)有更深入了解，激發(fā)內(nèi)在工作動(dòng)力。 ? 增強(qiáng)正面情緒，處理負(fù)面情緒，提高團(tuán)隊(duì)凝聚力與戰(zhàn)斗力。 ? 學(xué)會(huì)自我激勵(lì)，激發(fā)主動(dòng)性與創(chuàng)造性，培養(yǎng)積極心態(tài)面對(duì)人生。 ? 懂得心理健康自我關(guān)愛(ài)，掌握身心健康的“五快三良好”。 ? 了解七情六欲五毒，消除壓抑緊張情緒，學(xué)會(huì)消極情緒調(diào)適方法。 ? 掌握有效的管理情緒技巧，塑造積極樂(lè)觀心態(tài)，提升心理資本。 ? 心理壓力自我測(cè)評(píng)，壓力來(lái)源分析應(yīng)對(duì)，積極解決問(wèn)題。 ? 掌握快速減壓的26種方法，變“草莓族”為“銅豌豆”更幸福生活。

內(nèi)容

《疫情后員工心態(tài)激勵(lì)及信心重建》課綱

【課程介紹】

一場(chǎng)突如其來(lái)的疫情，打亂了所有人生活和工作的節(jié)奏。面對(duì)長(zhǎng)期高壓甚至無(wú)休的高強(qiáng)度工作，導(dǎo)致員工出現(xiàn)了心理壓抑、緊張、痛苦、焦慮、悲傷、恐懼等消極情緒，不堪重負(fù)來(lái)自工作、健康、家庭和生活的各種壓力。

為大愛(ài)付出的“最美逆行者”點(diǎn)贊，向英勇的“最可愛(ài)的人”致敬！

本課程從“塑造積極樂(lè)觀心態(tài)、自我正向激勵(lì)、與情緒壓力共舞”入手，秉承幸福心理學(xué)理念，運(yùn)用LP教練技術(shù)，教會(huì)大家如何培養(yǎng)陽(yáng)光心態(tài)，提升心理資本，緩解疫情后的“情緒創(chuàng)傷”，掌握壓力疏導(dǎo)方法，學(xué)會(huì)積極自我暗示，更快樂(lè)的工作，幸福的生活!

【培訓(xùn)收益】

2 塑造積極陽(yáng)光心態(tài)，放松自我，煥發(fā)工作激情，提升生活情趣。

2 對(duì)本人的心理需求和心態(tài)狀態(tài)有更深入了解，激發(fā)內(nèi)在工作動(dòng)力。

2 增強(qiáng)正面情緒，處理負(fù)面情緒，提高團(tuán)隊(duì)凝聚力與戰(zhàn)斗力。

2 學(xué)會(huì)自我激勵(lì)，激發(fā)主動(dòng)性與創(chuàng)造性，培養(yǎng)積極心態(tài)面對(duì)人生。

2 懂得心理健康自我關(guān)愛(ài)，掌握身心健康的“五快三良好”。

2 了解七情六欲五毒，消除壓抑緊張情緒，學(xué)會(huì)消極情緒調(diào)適方法。

2 掌握有效的管理情緒技巧，塑造積極樂(lè)觀心態(tài)，提升心理資本。

2 心理壓力自我測(cè)評(píng)，壓力來(lái)源分析應(yīng)對(duì)，積極解決問(wèn)題。

2 掌握快速減壓的26種方法，變“草莓族”為“銅豌豆”更幸福生活。

【授課方式】

針對(duì)客戶需求定制課件，注重工作生活困擾問(wèn)題解決，教練式輔導(dǎo)培訓(xùn)采用案例分析、AB角訓(xùn)練、心理測(cè)評(píng)、情景模擬和實(shí)戰(zhàn)演練，課程氛圍輕松活潑，激發(fā)學(xué)員的學(xué)習(xí)興趣，在內(nèi)在感悟和方法練習(xí)中獲得技能提升，改善心態(tài)績(jī)效和行為績(jī)效。

課程具有極強(qiáng)的實(shí)用性：30%的理論+40%的方法+30%的實(shí)例。

培訓(xùn)課程提倡以人為本、感悟?yàn)樽凇?shí)操為要、效果為王。

體驗(yàn)式培訓(xùn)：互動(dòng)性強(qiáng)、幽默、生動(dòng)、親切。

【培訓(xùn)對(duì)象】：全體員工。

【授課時(shí)間】:

3小時(shí)

【課程大綱】

1、積極樂(lè)觀心態(tài)塑造

（1）心態(tài)的定義及三種體驗(yàn)

互動(dòng)：猜猜看，是哪個(gè)三國(guó)人物的經(jīng)歷？

（2）積極快樂(lè)的心態(tài)

案例分析：墨菲定律