我家離單位不遠(yuǎn)，走路也就是半個多小時。一到秋末，天氣轉(zhuǎn)涼，我就開始步行上班了，到不是為了鍛煉身體，只是為了感受節(jié)奏。 我走的這段路，路寬人少，路邊就是街心花園，空氣很好。帶上耳機(jī)，放著不同曲調(diào)的音樂
前兩天，走在馬路上，碰到了一位七十多歲的大媽，眼睛真好，老遠(yuǎn)就朝我打招乎。大媽說在電視上看到過我的講座?？湮抑v得好，通俗易懂。我被夸的有點不好意思，正準(zhǔn)備找機(jī)會脫身。大媽卻把我的手抓得死死的。露出一
從2006年5月開始寫博客，到現(xiàn)在一晃已經(jīng)兩年多了，讓我這個懶散慣了的人居然學(xué)會了勤快，竟然能寫出三本書來（求醫(yī)3本月底發(fā)行），自己想想都覺得有點不可思議。 出書之前，自己對于能成為一個作家，想都不敢
很多人有過敏癥，通常我們要找一找過敏源?；ǚ?、灰塵、食物、陽光，甚至是空氣都有可能對我們產(chǎn)生威脅。 其實，如果我們能從兩方面的因素考慮，可能會更為省事兒一些。一是寒氣，一是濕氣。如最常見的過敏性鼻炎
現(xiàn)在喜歡鍛煉身體的人是越來越多，可見大家對健康的重視，但是要想能夠通過鍛煉真正達(dá)到強身健體的目的，您首先要知道，我們到底要煉什么，怎么煉身體才能真正的健康呢？ 其實，不在于您煉的項目，您可以煉自己喜歡
從治病到養(yǎng)生，仿佛是一個從溫飽步入小康的過程。要治病，就要知道什么是病?！安 痹谥嗅t(yī)里的含義是“心火”的意思，心里有火就生了病。而心火是從肝上來的，肝的不平之氣就是心火的源頭。所以，治病從調(diào)肝入手，才
坐在桌邊打字、寫文章的感覺真好。好像是在寫一封信，寫給父母、妻子、兒子、朋友的一封信。說一說心里想說的話，也許不符合邏輯，也許不夠嚴(yán)謹(jǐn)規(guī)范，也許不是被普遍認(rèn)同的思想。但只是想聊聊天，想講個故事，因為
有一些詞很被我們推崇，如‘忍辱負(fù)重，委曲求全、臥薪嘗膽、吃得苦中苦，方為人上人’等等許多苦盡甘來，催人奮進(jìn)的語錄。這些思想曾經(jīng)成就了不少偉人名士。于是，現(xiàn)實生活中就有很多朋友抱著這些信條當(dāng)做人生的準(zhǔn)
每天梳頭是一件極為重要的事。為什么古人總是說要天天梳頭？因為梳頭實際上就是在梳經(jīng)絡(luò)。 有人說梳頭多了，容易損傷毛囊，那咱們把指甲剪平了，用10個手指肚來梳，這樣怎么梳都損傷不了毛囊，而且還很有力量。您
我現(xiàn)在和大家一起找一找我們身上的保護(hù)神。找到了它，然后激活它的能量，它就可以給我們的身體以巨大的動力。這比您自己有意識地去做一些費力的健身運動所產(chǎn)生的功用要大得多了。 很多朋友都想知道自己是什么體質(zhì)，
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