原因一：餐間零食多。

    很多幼兒在飲食問(wèn)題上常常會(huì)出現(xiàn)一種惡性循環(huán)，正餐不好好吃，兩餐之間會(huì)喊餓，父母和老人一般看不得孩子喊餓，就會(huì)在兩餐間給孩子很多零食，甚至快要到下一頓正餐前還會(huì)讓孩子吃各種零食。

    應(yīng)對(duì)策略：對(duì)于這種狀況的孩子，希望父母和其他撫養(yǎng)人(通常是老人)能夠做好溝通并形成統(tǒng)一意見(jiàn)認(rèn)真對(duì)待，在扭轉(zhuǎn)初期做到兩餐之間除了幼兒園給予的點(diǎn)心外不要給孩子加餐，特別是從幼兒園接孩子回家的途中不要給孩子買(mǎi)各種路邊攤點(diǎn)的垃圾食品。如果孩子喊餓，在兩餐間給孩子喝點(diǎn)白開(kāi)水(不要喝飲料)，并根據(jù)實(shí)際情況適當(dāng)提前或者延后晚飯的時(shí)間，最好等孩子稍有饑餓感時(shí)再給孩子進(jìn)餐。通過(guò)有規(guī)律的飲食，理順孩子的飲食生物鐘。

    原因二：邊吃邊玩耍。

    不少孩子從小喂食的過(guò)程中就沒(méi)有能形成恰當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣，很多情況下是父母一邊喂孩子一邊看電視，或者一邊玩玩具，孩子從來(lái)沒(méi)有養(yǎng)成集中注意力吃飯的習(xí)慣。

    應(yīng)對(duì)策略：給不能安心吃飯的孩子一個(gè)安靜的環(huán)境，時(shí)間的選擇最好是在孩子喜歡的電視節(jié)目開(kāi)始前半小時(shí)開(kāi)始，并收走桌子上所有可以把玩的玩具。在訓(xùn)練初期陪同孩子吃飯的人不要太多，把吃飯的地方安排在廚房或餐廳，由一位家長(zhǎng)陪同。

    原因三：飲食不對(duì)味。

    如早飯過(guò)分油膩，孩子一早起來(lái)胃口沒(méi)有打開(kāi)，造成胃口不佳。

    應(yīng)對(duì)策略：每個(gè)孩子的飲食偏好不同，父母在給孩子準(zhǔn)備食品時(shí)盡量在色香味上下點(diǎn)功夫，有時(shí)候一點(diǎn)點(diǎn)改變可能都會(huì)激發(fā)起孩子的飲食欲望。如很多孩子不喜歡吃雞蛋，父母可以每天用不同的做法(蒸、煎、煮、炸、鹵等)把雞蛋做成不同的花樣。

    原因四：父母性子急。

    如早晨父母急著上班，而孩子的速度又沒(méi)能達(dá)到父母的要求，父母越是著急越催促孩子。

    應(yīng)對(duì)策略：建議父母能夠適當(dāng)提前孩子吃飯的時(shí)間，給孩子留有充分的時(shí)間去吃飯，也使自己不至于因?yàn)闀r(shí)間過(guò)分緊張而出現(xiàn)催促孩子的行為。還有就是每次給孩子盛飯不要裝滿，孩子在面對(duì)一大碗飯的任務(wù)時(shí)也會(huì)出現(xiàn)畏難情緒