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養(yǎng)生講師授課見(jiàn)證
房勇
冬季與
養(yǎng)生
健康
養(yǎng)生
客戶：萬(wàn)達(dá)集團(tuán) 地點(diǎn)：河南省 - 鄭州 時(shí)間：2014/12/10 0:00:00 冬季
養(yǎng)生
的重要性
李文藝
養(yǎng)生
三大基石
健康
養(yǎng)生
保持健康基于
養(yǎng)生
基本吃素、每天散步、保持糊涂，是
養(yǎng)生
的三大基石?；境运?膳食是健康的物質(zhì)基礎(chǔ)，合理膳食應(yīng)以植物性食物為主。 植物含有動(dòng)物缺乏的生物活性成分：膳食
劉秀光
午睡
養(yǎng)生
健康
養(yǎng)生
英國(guó)倫敦大學(xué)今年5月的研究報(bào)告指出，成年人最理想的睡眠時(shí)間為每晚7小時(shí)，睡不到6小時(shí)或超過(guò)8小時(shí)，在理解力及字匯使用上均會(huì)出現(xiàn)顯著退步。15-30分鐘的午睡著有《快
李文藝
處暑
養(yǎng)生
健康
養(yǎng)生
時(shí)至處暑天漸涼，朋友冷暖系心上；開(kāi)窗通風(fēng)散余熱，溫差變化感冒防；蘿卜冬瓜祛秋燥，一日三餐不離湯；規(guī)律起居精神足，舒活筋骨要經(jīng)常！浙健中醫(yī)
養(yǎng)生
首先祝福大家處暑快樂(lè)！
鄭東
秋分
養(yǎng)生
健康
養(yǎng)生
秋分節(jié)氣已經(jīng)真正進(jìn)入到秋季，作為晝夜時(shí)間相等的節(jié)氣，人們?cè)?span style="color:red;" >養(yǎng)生中也應(yīng)本著陰陽(yáng)平衡的規(guī)律，使機(jī)體保持“陰平陽(yáng)秘”的原則，按照《素問(wèn)·至真要大論》所說(shuō)：“謹(jǐn)察陰陽(yáng)之所在
李文藝
寒露
養(yǎng)生
健康
養(yǎng)生
春雨驚春清谷天，夏滿忙夏暑相連。秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。這是我國(guó)古代勞動(dòng)人民在不斷的實(shí)踐中總結(jié)出來(lái)的二十四節(jié)氣。當(dāng)初他們只是注意到在不同的氣候中，同一時(shí)間太
傅杰英
常態(tài)下的
養(yǎng)生
健康
養(yǎng)生
在電視里看傅杰英講課與在現(xiàn)場(chǎng)聽(tīng)很不一樣，偌大的階梯教室，傅杰英站在講臺(tái)前，不用話筒，哪怕坐在最后一排都能聽(tīng)得一清二楚。一整天的講課結(jié)束后，接受采訪時(shí)她仍然精神奕奕，
王立國(guó)
秋季
養(yǎng)生
健康
養(yǎng)生
秋季應(yīng)早睡早起，什么時(shí)候睡什么時(shí)候起床呢？在《黃帝內(nèi)經(jīng)》(以下簡(jiǎn)稱《內(nèi)經(jīng)》)里有答案：早臥早起，與雞俱興。雞為酉，酉時(shí)為17:00至19:00，這個(gè)時(shí)段正好是雞回窩
李文藝
睡眠與
養(yǎng)生
健康
養(yǎng)生
一、睡眠的規(guī)則 戰(zhàn)國(guó)時(shí)名醫(yī)文摯對(duì)齊威王說(shuō)：“我的
養(yǎng)生
之道把睡眠放在頭等位置，人和動(dòng)物只有睡眠才生長(zhǎng)，睡眠幫助脾胃消化食物，所以，所以睡眠是
養(yǎng)生
的第一大補(bǔ)，人一個(gè)晚上
房勇
健康與
養(yǎng)生
健康
養(yǎng)生
客戶：永州國(guó)際大酒店 地點(diǎn)：湖南省 - 永州 時(shí)間：2014/8/22 0:00:00
養(yǎng)生
的重要性
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