【課程大綱】

一、正確認(rèn)識(shí)時(shí)間

?1、時(shí)間是什么？

（1）時(shí)間是生命

（2）時(shí)間是金錢(qián)

（3）時(shí)間是資源

（4）時(shí)間是人生最大的資本

?2、時(shí)間的特性

（1）時(shí)間面前人人平等

（2）時(shí)間不可增減、不可儲(chǔ)藏、不可替代

（3）時(shí)間可以管理

二、時(shí)間其實(shí)是人生重要性的排序

?1、緊急重要的事情

?2、緊急不重要的事情

?3、不緊急重要的事情

?4、不緊急不重要的事情

三、看看這三個(gè)數(shù)字的差別

????“1”、“1.01”、“0.99”

四、十大最有用的時(shí)間管理技巧

1、設(shè)定目標(biāo)

2、設(shè)定優(yōu)先級(jí)

3、為任務(wù)安排時(shí)間

4、一次專(zhuān)做一件事

5、盡量減少干擾

6、克服拖延癥

7、注意休息

8、說(shuō)“不”

9、委托任務(wù)

10、利用零碎時(shí)間

五、時(shí)間管理的應(yīng)用

1、養(yǎng)成有效利用時(shí)間的習(xí)慣

2、每天寫(xiě)下擬第二天的計(jì)劃

3、堅(jiān)持不懈地執(zhí)行你的任務(wù)清單