《職業(yè)生涯規(guī)劃》課程大綱

【課程介紹】

　　當(dāng)今社會(huì)處在變革的時(shí)代，到處充滿著激烈的競(jìng)爭(zhēng)。物競(jìng)天擇，適者生存。職業(yè)活動(dòng)的競(jìng)爭(zhēng)非常突出，要想在這場(chǎng)激烈的競(jìng)爭(zhēng)中脫穎而出并保持立于不敗之地，必須設(shè)計(jì)好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。

　　對(duì)于現(xiàn)代企業(yè)的每一位員工來(lái)說(shuō)，人人都期望事業(yè)成功，這是人的本性。然而，許多人陷入了迷茫和困惑：事業(yè)的成功，并非人人都能如愿，問(wèn)題何在呢？如何做才能使事業(yè)獲得成功呢？未來(lái)的道路該怎么走？伴隨著茫然和困惑，他們往往不知道自己想要什么，更不知道該如何去做。

職場(chǎng)生涯猶如百米賽跑，起點(diǎn)上輸一寸，就會(huì)在終點(diǎn)上輸一丈，職業(yè)生涯又如何能成功呢？而清晰明確的職業(yè)生涯規(guī)劃為我們提供了一條走向成功的路徑?！　?

       通過(guò)本課程的培訓(xùn)將幫助你明確職業(yè)規(guī)劃、突破內(nèi)外障礙、激發(fā)內(nèi)心潛能、實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，同時(shí)從“職業(yè)生涯規(guī)劃概述，深入全面了解自我，職業(yè)規(guī)劃戰(zhàn)略定位、職業(yè)生涯規(guī)劃步驟、促進(jìn)自我不斷成長(zhǎng)”，結(jié)合建筑行業(yè)背景與架構(gòu)，幫助學(xué)員明確自我職業(yè)規(guī)劃與升遷，秉承幸福心理學(xué)理念，運(yùn)用LP教練技術(shù)，清晰自我職業(yè)生涯規(guī)劃，實(shí)際有效的方式，掌握有效的方法和工具，具備對(duì)自己的過(guò)去、現(xiàn)在和未來(lái)重新審視和評(píng)估的能力，并能不斷調(diào)整自己、修正可執(zhí)行的計(jì)劃，為自己不同的人生階段創(chuàng)造最大的成就感和滿足感。

【培訓(xùn)收益】

l 重新認(rèn)識(shí)自身價(jià)值并學(xué)習(xí)會(huì)使其增值

l 掌握職業(yè)規(guī)劃的主要原理和相關(guān)技術(shù)

l 學(xué)會(huì)設(shè)計(jì)自己的職業(yè)生涯

l 增強(qiáng)對(duì)職業(yè)生涯的控制力和管理能力

l 幫助實(shí)現(xiàn)持久、高效、平衡的職業(yè)生涯

l 了解職業(yè)生涯概述

l 全面深度了解自我

l 掌握職業(yè)生涯規(guī)劃戰(zhàn)略定位

l 明確自我優(yōu)劣勢(shì)，了解自己的職業(yè)發(fā)展方向，促進(jìn)不斷成長(zhǎng)

l 具備對(duì)自己的過(guò)去、現(xiàn)在和未來(lái)重新審視和評(píng)估的能力

【授課方式】

團(tuán)體活動(dòng)、趣味游戲、情商訓(xùn)練、壓力測(cè)試、案例分析、分組討論、角色扮演。

課程內(nèi)容追求實(shí)戰(zhàn)、實(shí)操、實(shí)用。體驗(yàn)式培訓(xùn)注重互動(dòng)參與、在感悟中學(xué)習(xí)獲得積極的智慧體驗(yàn)，提升幸福感和工作績(jī)效，形成獨(dú)特的培訓(xùn)風(fēng)格。

【培訓(xùn)對(duì)象】：希望了解自我優(yōu)劣勢(shì)針對(duì)職業(yè)規(guī)劃更好增值創(chuàng)富的職場(chǎng)人士

【授課時(shí)間】：1-2天

【課程大綱】

第一單元 職業(yè)生涯規(guī)劃概述

暖場(chǎng)游戲：抓小奴

1、 人生最大的遺憾

提問(wèn)：生命行將結(jié)束時(shí)，你會(huì)后悔什么事？

一項(xiàng)權(quán)威調(diào)查:60歲老人最后悔的事

2、人生需要規(guī)劃

案例分析：搓澡工和打工皇帝

3、什么是職業(yè)規(guī)劃

故事：四條毛毛蟲(chóng)

4、職業(yè)困惑

分組討論：你的職業(yè)困惑

案例分享：不同階段的職業(yè)困惑

5、人生三階段和三種境界

方向期：獨(dú)上高樓，望盡天涯路

定型期：衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴

穩(wěn)定期：驀然回首，那人卻在燈火闌珊處

6、人生何求

追求幸福和幸福追求

該做的事和想做的事

人生加法和人生減法

人生四“妻”與終極思考

第二單元 了解自己

1、 第一個(gè)游戲：穿越大戲

如果你可以成為任何一個(gè)你想成為的人，你會(huì)選擇。。。。。。。

列出你最想成為的5個(gè)人

給出理由

2、 第二個(gè)游戲：盜夢(mèng)空間

如果你擁有了創(chuàng)造夢(mèng)境的力量，去到那里，就會(huì)成為你人生的現(xiàn)實(shí)背景，再也不可能回頭，你會(huì)把你要去的地方造成什么樣子？

你有六種選擇

你不是那里的國(guó)王，只是要融入其中的普通人

3、 第三個(gè)游戲：成就榜單

寫(xiě)出5個(gè)你人生不同階段的成就事件，寫(xiě)清具體的時(shí)間、地點(diǎn)、具體過(guò)程（什么事？取得了什么成就？遇到了什么困難？怎么克服的？）

4、 明確你的價(jià)值觀：呈現(xiàn)于分析

5、 發(fā)現(xiàn)你的興趣：呈現(xiàn)于分析

6、 了解你的技能：呈現(xiàn)于分析

第三單元 職業(yè)生涯規(guī)劃的戰(zhàn)略定位

  趣味游戲：《找變化》

1、 價(jià)值三層次

功能價(jià)值

體驗(yàn)價(jià)值

心理價(jià)值

2、 凝結(jié)價(jià)值三法

產(chǎn)生影響

投射光環(huán)

發(fā)生關(guān)系

3、 三環(huán)定位：目標(biāo)、資源、環(huán)境

想做

能做

可做

定位：該做

4、 靈活運(yùn)用

因人而異

因勢(shì)利導(dǎo)

5、 樂(lè)在工作

內(nèi)職業(yè)生涯

外職業(yè)生涯

第四單元 職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟

1、 確定志向——我的方向在哪邊？

視頻賞析：比賽爾人、放牛娃

情景模擬：觀察

2、 自我評(píng)估——我是誰(shuí)？

心理測(cè)試：我是。。。。。。。

3、 生涯機(jī)會(huì)的評(píng)估——我在哪里？

SWOT分析

4、 目標(biāo)確立——下一步往哪里去？

目標(biāo)分解

按性質(zhì)

按時(shí)間

5、 制定行動(dòng)計(jì)劃與措施——如何到達(dá)那里？

案例分享：空戰(zhàn)

目標(biāo)—障礙—措施—執(zhí)行

6、 評(píng)估與回饋——實(shí)施情況如何？

團(tuán)體輔導(dǎo)：傳信息

第五單元 職業(yè)生涯自我成長(zhǎng)

1、 習(xí)慣的力量

案例：日韓世界杯上的一幕

突破舒適圈

2、 心態(tài)的力量

積極與消極

“全仙”與“半仙”

實(shí)戰(zhàn)演練：A、B角色扮演

3、 溝通的力量

游戲：推手

故事：通天塔

訓(xùn)練：傾聽(tīng)與表達(dá)

4、 合作的力量

故事解析：天堂與地獄

智慧游戲：荒島生存

沒(méi)有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)

5、 人生只有一次，你準(zhǔn)備好了嗎？

第六單元 現(xiàn)場(chǎng)解疑答惑