2023年11月17日，浙江省某政府領(lǐng)導(dǎo)干部數(shù)字經(jīng)濟(jì)發(fā)展專題培訓(xùn)班《壓力績效管理》圓滿完成！“團(tuán)隊績效提升專家”郭敬峰老師受邀授課分享：“心理壓力測試、壓力疏導(dǎo)技巧、團(tuán)隊績效管理”等，并現(xiàn)場解疑答惑，郭老師授課風(fēng)趣幽默，深入淺出，結(jié)合工作進(jìn)行案例剖析，充分調(diào)動學(xué)員學(xué)習(xí)積極性，大家反饋學(xué)習(xí)收獲非常大！

 郭老師帶領(lǐng)大家做了開場互動游戲，現(xiàn)場氣氛熱烈，學(xué)員們都積極參與課程，踴躍進(jìn)行團(tuán)建活動，以飽滿的狀態(tài)投入學(xué)習(xí)！

  首先郭老師給大家做了心理壓力趣味測試，請大家仔細(xì)想一想過去一個月，工作生活中都遭遇到了那些壓力，有何感受？并將壓力事件寫下來：找到壓力源，梳理心理感受及時“傾倒情緒垃圾”，分析原因并思考對策。壓力管理就是對外分析壓力源控制改善，對內(nèi)提升心理資本改變壓力感，大家覺得非常實用，認(rèn)真記錄！

 郭老師接著帶領(lǐng)大家采用游戲互動的方式認(rèn)識壓力、壓力感和壓力源，分析了壓力與工作績效的關(guān)系。學(xué)員們興致盎然地參與活動，踴躍舉手分享，探索自己的工作績效曲線，了解適宜自己工作的壓力水平，增強抗壓能力，提升工作績效。

  郭老師分享了團(tuán)隊管理的5P要素，通過專業(yè)測試了解自己的管理能力，并分析團(tuán)隊管理工作都基于目標(biāo)達(dá)成，領(lǐng)導(dǎo)者起著舉足輕重的作用，決定著團(tuán)隊士氣的高低，影響整個團(tuán)隊的工作績效。好的領(lǐng)導(dǎo)善于知人善用，促進(jìn)人崗匹配，并將每位下屬的優(yōu)勢合理發(fā)揮，為員工規(guī)劃長遠(yuǎn)的職業(yè)發(fā)展，提高組織績效，為單位降本增效！

作為領(lǐng)導(dǎo)干部，只要充分調(diào)動下屬內(nèi)在工作動力和熱情，就能帶領(lǐng)團(tuán)隊取得更多成就。放下壓力，放下煩惱，立足當(dāng)下，實干興邦，不斷增強逆商AQ，與壓力共舞，創(chuàng)績效高峰。祝大家珍惜、充實、愉悅每一天，職場步步高升，家庭幸福美滿！

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應(yīng)對策略：通過EAP心理健康普及講座及各種主題關(guān)愛月活動，如壓力情緒管理、9500后新生代員工管理、職業(yè)EQ與團(tuán)隊建設(shè)、高效溝通藝術(shù)、催眠式銷售秘笈、團(tuán)隊凝聚力提升、管理者心靈教練、職業(yè)生涯規(guī)劃、工作生活平衡、親子婚戀講座等心理學(xué)課程和戶外拓展活動可以提高情緒生產(chǎn)力，提升心理資本，提高企業(yè)績效！