第五十五章   知和曰常

含德之厚，比于赤子。蜂蠆虺蛇不螫，攫鳥(niǎo)猛獸不搏。骨弱筋柔而握固。未知牝牡之合而全作，精之至也。終日號(hào)而不嗄，和之至也。知和曰常，知常曰明。益生曰祥。心使氣曰強(qiáng)。物壯則老，謂之不道，不道早已。 
 
[注釋] 
1. 蠆（chái）：蝎類(lèi)
2. 虺（huī）：毒蛇
3．螫 (zhē ): 刺
4. 攫（jue）鳥(niǎo): 以腳爪獲取事物的兇鳥(niǎo)。此處依據(jù)帛書(shū)甲、乙本將王弼通行本“猛獸不據(jù)，攫鳥(niǎo)不搏”改為“攫鳥(niǎo)猛獸不搏”。
4． 牝牡(pìn , mǔ)：陰陽(yáng)之交
5. 全作：性器勃起
6. 益生：有益身心向先天行為轉(zhuǎn)化
7. 心使氣：心定神凝，氣血通暢
8. 嗄(shà)：啞
 
 
[句解] 
含德之厚，比于赤子。螫蜂蠆虺蛇不螫，攫鳥(niǎo)猛獸不搏。
含德深厚的人，就如同出生嬰兒一樣。 毒蛇不蟄咬他，惡鳥(niǎo)猛獸不搏擊他。    
骨弱筋柔而握固。
他骨弱筋柔，拳頭攥得很緊。  
未知牝牡之合而朘作，精之至也。終日號(hào)而不嗄，和之至也。
他不懂陰陽(yáng)交合之欲，小生殖器自然勃起， 這是因?yàn)榫珰獬渥愕木壒?。整天?hào)哭，聲音卻不沙啞，這是其體內(nèi)陰陽(yáng)淳和的緣故。
知和曰常，知常曰明。
知道陰陽(yáng)平衡才真正明白萬(wàn)物化生之原理；知道這一原理才能做到一切了然于胸。
益生曰祥。
保養(yǎng)陰陽(yáng)平和叫祥和。 
心使氣曰強(qiáng)。
欲念主使精氣叫逞強(qiáng)。  
物壯則老，謂之不道，不道早已。
任由私欲逞強(qiáng)追求強(qiáng)盛，是不符合道的規(guī)律的，凡是不符合常道就會(huì)過(guò)早衰老。
[譯文] 
含德深厚的人，就如同出生嬰兒一樣。 毒蛇不蟄咬他，惡鳥(niǎo)猛獸不搏擊他。他骨弱筋柔，拳頭攥得很緊。他不懂陰陽(yáng)交合之欲，小生殖器自然勃起，這是因?yàn)榫珰獬渥愕木壒省Ｕ焯?hào)哭，聲音卻不沙啞，這是其體內(nèi)陰陽(yáng)淳和的緣故。知道陰陽(yáng)平衡才真正明白萬(wàn)物化生之原理；知道這一原理才能做到一切了然于胸。保養(yǎng)陰陽(yáng)平和叫祥和。欲念主使精氣叫逞強(qiáng)。  
任由私欲逞強(qiáng)追求強(qiáng)盛，是不符合道的規(guī)律的，凡是不符合常道就會(huì)過(guò)早衰老。