課程內(nèi)容：

       一、《健身氣功的中醫(yī)理論基礎(chǔ)》《健身氣功的養(yǎng)生保健功效》《練習(xí)健身氣功的注意事項(xiàng)》《八段錦的練習(xí)要領(lǐng)》《八段錦功法的動(dòng)作說(shuō)明》《八段錦功法的功效》；

       二、《易筋經(jīng)功法的淵源與特點(diǎn)》《易筋經(jīng)的練習(xí)要領(lǐng)》《易筋經(jīng)功法的動(dòng)作說(shuō)明》《易筋經(jīng)功法的功效》《八段錦、易筋經(jīng)功法的常見問(wèn)答》等。