《軟硬技巧系列-發(fā)聲訓練及嗓音保護》訓練營

                  ——主講：藝瀧老師

一、  話務員發(fā)聲訓練基礎知識篇

?  打造電話中的美女、帥哥形象——聲音的魅力

?  聲音是如何產生的？

?  喉頭分布圖

?  聲帶位置圖

?  發(fā)聲器官示意圖

?  共鳴腔的產生

?  錯誤的發(fā)聲方式

?  錯誤的氣息運用

?  正確發(fā)聲氣流運用

?  利用橫膈肌控制氣息

?  抬高笑肌達到頭部共鳴

?  軟腭肌來擴大口腔共鳴

?  聲帶訓練

?  下巴放松練習

?  舌頭放松練習

?  喉頭放松練習

?  練習：聲音是可以變化的

二、話務員發(fā)聲訓練之系統(tǒng)訓練篇

?  口部肌肉練習

ü  減輕咽喉負擔的兩種方法？

ü  抬頭張嘴——練習拉升牙關

ü  哈欠張嘴——練習軟腭上舉

ü  驚嚇張嘴——練習打開口腔

?  唇部肌肉練習

ü  練習唇貼牙齒

ü  咧唇訓練

ü  撇唇訓練

ü  轉唇訓練

ü  唇部打嘟嚕

ü  唇部繞口令訓練

?  舌頭肌肉練習

ü  舔舌頭訓練

ü  頂舌頭訓練

ü  仲舌頭訓練

ü  舌頭保健操

ü  舌音繞口令訓練

?  氣息控制及訓練

2  正確的發(fā)聲氣息運用

2  拉升腰肌訓練

2  拉升腹肌訓練

2  拉升背肌訓練

2  橫膈肌的訓練

2  聞花香訓練

2  吹蠟燭訓練

2  咬住牙發(fā)“S”音練習氣息

2  元音訓練練習氣息

2  繞口令練習氣息控制

?  聲音控制能力訓練

ü  聲調訓練

ü  音量訓練

ü  語氣訓練

ü  語速訓練

ü  微笑訓練

ü  現(xiàn)場訓練：女性如何訓練優(yōu)美而動聽的聲音

ü  現(xiàn)場訓練：男性如何訓練有磁性的聲音

三、話務員發(fā)聲訓練之嗓音保護篇

?  聲帶、咽喉常見病

ü  聲帶小結形成過程

ü  聲帶息肉形成過程

ü  聲帶囊腫形成過程

ü  咽喉炎形成過程

ü  聲音嘶啞形成過程

?  長期用嗓工作者切記九條禁忌

?  嗓音保護常見方法

ü  熱熏氣療法

ü  喉部按摩法

ü  熱敷治療法

ü  吊嗓子治療法

ü  氣泡音訓練

?  嗓音保護食物治療法

ü  常吃水果

ü  常吃蔬菜

ü  常飲保護嗓音湯

?  藥物治療法

ü  中藥參考用藥

ü  西藥參考用藥

注：具體課程內容，會根據調研結果重新量身定制設計